X Fulvio o altri esperti: vogatore

[Miita]

Poiché ho visto un vogatore in vendita, mi sono ricordata dei dubbi che mi sono posta quando ne volevo comprare uno (a me piace molto remare). Nel provare quelli che ho trovato in vendita, ho rilevato una grossa differenza tra la barca, o il pattino, e l'attrezzo: mentre in barca si puntano i piedi e la spinta parte da lì, coinvolgendo tutto il corpo (gambe, braccia, addominali, nell'attrezzo il sedile scorrevole fa perdere il punto fisso dei piedi e fa lavorare quasi esclusivamente le braccia, facendo perdere la maggior parte dell'efficacia e del beneficio. Sono tutti così i vogatori? Non c'è niente di più intelligente?

[fulvio]

Dunque molti vogatori usano questo principio, rifacendosi alle barche da canottaggio, quindi con carrello mobile.
Esistono cmq molti tipi di vogatore, anche se adesso vanno per la maggiore qualli con carrucola. Praticamente invece di avere dei remi, hai una specie di corda attaccata ad un volano.
è un po come la pull machine che si usa in palestra per i dorsali.

Cosa è meglio e cosa è peggio?

beh chi fa canottaggio naturalmente predilige, anzi sceglie SOLO i vogatori con remi e sedile a carrello.

CAlcola comunque che il movimento dinamico che fai fare al busto è molto meglio con il sedile mobile.

Chiaro sforzi un po meno i dorsali, ma lo scopo di questi vogatori è poi allenarte addominali dorsali lombari braccia etc...

ciao

[Miita]

Grazie Fulvio.
Che ti devo dire? quelli che ho provato mi facevano lavorare neanche la metà di quando remo in acqua, mi manca il senso di estensione di tutto il corpo. Ma con sedile fisso li fanno? di che marca?