VORREI UN CONSIGLIO Per Controindicazioni Utilizzo Pedana

[Freddy]

Ciao, vorrei acquistare una fassi V10, che in questo forum riscuote abbastanza successo. Ho un ernia al disco L5/S1, ci sono controindicazioni sull'uso della pedana per questa patologia oppure potrebbe aiutare addirittura a prevenire momenti di dolore ? Grazie

[assassinireali]

chiedi a miita lei queste cose le sa molto bene comunque nn dovrebbero esserci problemi;
in che occasioni ti fa male?

hai gia trovato dove prendere la fassi?io l'ho presa da fulvio lunedi e inizio prox sett mi dovrebbe arrivare prova a sentirlo magari ti fa buon prezzo e sicuro ti sa anche dire dell'ernia

ciao Stefano

[Miita]

Ciao Freddy. Sicuramente te lo può spiegare bene Fulvio, comunque gambe piegate e busto leggermente inclinato in avanti: in questo modo eviti di stare in lordosi, la zona lombare rimane "lunga" e l'impatto delle vibrazioni non va a comprimere l'ernia. Non salire sulla pedana se hai episodi di dolore acuto!
Nel forum ci sono forse dei link a youtube dove ci sono esercizi per la schiena con problemi

[Freddy]

Grazie a Miita e Ass.reali, per i consigli, per quanto riguarda la pedana ho già parlato con fulvio e penso di concludere.
grazie di nuovo e

[assassinireali]

benvenuto nel club FASSI è davvero ottima nonostante sia cinese importata e tutto quel che vuoi ma è ottima e quella che ho comprato io dovrebbe arrivare magari gia domani (comprata lunedi pomeriggio) a fulvio arrivano in 3 gg quindi a breve mi arriva WAW...

facci sapere ciao Stefano