Discussione: Video esercizi x gambe dorso pettorali
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About LinkBacks- Thu 26-June-08, 09:31 #1Master Senior
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Video esercizi x gambe dorso pettorali
gambe Pilates
http://www.youtube.com/watch?v=FnYYqmoRI9k
Affondi
http://www.youtube.com/watch?v=R66p-SyYVhE&feature=related
Quadricipite con elastici
http://www.youtube.com/watch?v=1QATNSYGp3w&NR=1
Pilates adattabili
http://www.youtube.com/watch?v=15Uxbv4WOpo
Pettorali:
i pesi si possono sostituire con scatole di latte 1/2 litro fino o bottiglie di acqua da 1 litro e1/2
http://www.youtube.com/watch?v=JbYKGqntsnI&feature=related
Dorso e schiena
Spalle alla consolle
http://www.youtube.com/watch?v=q2bVyauRl-g&feature=related
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Re: Video esercizi x gambe dorso pettorali
E vai, che bei consigli super grazie
Originariamente inviata da Miita 
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