Stomaco sulla pedana?

**Caesar** · Mon 15-September-08, 18:17

ciao ragazzi ho un dkn e il mini schermo mi indica come esercizio per gli addominali di poggiarmi con la pancia sulla pedana.
voi cosa ne dite?

**fulvio** · Mon 15-September-08, 18:21

mi par strano, mi puoi dire che esercizio è?
o megli oil programma imamgino sia l'ADDOMINAL mi puoi dire il numero cioè il numero di fianco a MODE sul display?

cmq io sonocontro gli addominali direttaemnte sulal pedana, ma è un mio giudizio opinabile

**Caesar** · Mon 15-September-08, 18:41

si appena posso ti faccio sapere, cmq è solo nel programma nel display non nel manuale cartaceo

**Caesar** · Mon 15-September-08, 21:36

il codice è mode 13 di addominali

**facciosnao** · Tue 16-September-08, 11:47

mi dici pure il modello della pedana??? sembra molto strano... forse è la posizione in cui devi stare coi gomiti poggiati sulla pedana e il disegno non è venuto benissimo.....

cmq ti suggerisco le posizioni sedute... avendo cura di mantenere la schiena inclinata rispetto all'asse verticale della vibrazione e possibilmente con un cuscino "rigido" (inteso come non soffice).
ciao