Scelta pedana!

**Melarossa** · Mon 08-October-07, 19:31

Ciao Fulvio,
intanto grazie per l'utile sito sulle pedane vibranti...in giro si trovano un sacco di bufale e tu dai un sacco di dritte utili...e proprio per questo ti scrivo!!!
Ho deciso di acquistare la pedana e la scelta è diretta verso la DKN VPower...volevo un tuo parere...
Diciamo che a me serve soprattutto per rassodare, da abbianare ad un giorno di aerobica (di più non riesco per motivi di tempo) e anche per alleviare le contratture muscolari a cui spesso sono soggetta...soprattutto alla schiena...che dici potrà essermi utile? E' sufficiente quella scelta per le mie necessità?
Grazie per le informazioni che potrai darmi....a presto
Ciao

**fulvio** · Tue 09-October-07, 11:29

Ciao Fanciulla,
benvenuta tra di noi e grazie per ciò che dici.
Dunque diciamo che la pedana che hai individuato nn è proprio il massimo ma è il limite per nn finire nel vortice dei rottami.
Vpower di dkn è il minimo ha comunque delle limitazioni, ma se cerchi vedrai che abbiamo già trattato questo argomento.

Dunque in quanto all'aerobica ci terrei a precisare che il lavoro aerobico, quindi ci adattamento cardiaco o cardio vascolare, la pedana nn lo fa, è quindi importante al fine di benessere generale fare attività cardio aerobica almeno 3 - 2 volte settimana.

In quanto alle contratture dovresti fare esami del sangue, magari sei carente di ferro o altri sali.
molto importante è il potassio ed il magnesio che trovi nelle banane e nel prezzemolo.

Quindi dovresti farti un frullato di Banane e Prezzemolo

farà sicuramente schifo, ma almeno eviti le contratture e i crampi.

No a parte gli scherzi, nn sottovalutare tale condizione, quando i muscoli si contraggono, vuol dire che hanno un disagio, si accorciano per proteggersi, le motivazioni sono molte, io farei un visitina, magari è una semplice carenza di ferro o altri sali oppure un deficit un po' più ampio, ad ogni modo fossi in te nn cercherei un rimedio esterno ma una causa interna.
Certo, poi la pedana ti aiuta tantissimo a rilassare il muscolo, ma devi prima cercarne la causa.

**Melarossa** · Wed 10-October-07, 11:16

Ciao Fulvio,
ancora io! Intanto grazie mille per i consigli...proverò il frullato di banane e prezzemolo...anche se l'idea non mi entusiasma! Comunque le mie contratture e dolori muscolari sono dovuti soprattutto alla postura scorretta e alle tante ore al giorno passate seduta, davanti al computer...Volevo qualche altra informazione. Sono sempre più convinta di comperare la Vpower, tu dici che è il minimo come qualità (ma purtroppoil massimo per le mie tasche)...quindi volevo sapere se comunuqe a tuo parere (tu l'hai provata in prima persona) fa comunuqe il suo dovere? Voglio dire con 3 allenamenti alla settimana si otengono in qualche mese risultati a livello di rassodamento, cellulite etc? E poi nei deplian informativi su questa pedana (o sul sito del rivenditore) si parla di efficacia nel migliorare la circolazione, l'osteoporosi in menopausa, la flessibilità dei muscoli....insomma a tuo parere sono promesse reali o solo per convincere all'acquisto?
Scusa se ti tempesto di domande, ma purtroppo non conosco nessuno che ce l'abbia a cui chiedere un parere e, da ta la spesa non indifferente, non vorrei fare un acquisto sbagliato!!!
Grazie ancora, e complimeti ancora per il successo di questo sito!!
Ciao

**fulvio** · Thu 11-October-07, 23:50

per il frullato, lascia perdere, nel senso che devi cmq mangiar banane e se riesci usa prezzemolo o ma separatamente, oppure molto più facilmente va in farmacia e compra integratori di magnesio e potassio magari associati a dei multivitaminici.
Polase -- magnesio e potassio
supradyn -- multivitaminico con un po di magnesio e potassio, scegli tra sti due.

in quanto alla pedana certo che l'ho provata, e le indicazioni sui depliants nn sono fuorvianti, ma vpower ha dei grossi limiti

ciao