richeista info

[napo]

ciao a tutti
sono nuova e mi è stata regalata una pedana PROFORM wellness ma il manuale di istruzione non è per cosi' dire chiaro... infatti non si capisce na mazza...o io non ci capisco nulla
qualcuno mi sa aiutare?
grazieeee

[assassinireali]

tel a fulvio o cerca dei post sulla tua stessa pedana

ciao Stefano

[napo]

sono due gg che cerco info sulla pedana ...non trovo nulla ...sono proprio cosi' scema???

[assassinireali]

nn credo è un casino quella pedana senti fulvio che sta raccogliendo i file di tutte le pedane magari ti manda le istruzioni di una pedana piu seria e in italiano in modo da capire come uisarla.

se no vai sul sito dkn o vybrogym e li ci sono le foto e le posizioni illustrate e spiegate e mille altre info nn fare + di 60 sec di esercizio e altrettanti di pausa.

chiedi pure se hai altri dubbi o lacune

ciao Stefano

[napo]

grazie
ho gia' chiesto a Fulvio mi ha detto di fare la domanda qui ne forum..
uffa... o trovato degli esercizi con tempo e frequenza da impostare...ma quello che non capisco sono i programmi gia' importati ...el posizioni da prendere...certe sono illustrate ma altre no... uff uff ufff
ma tu conosci la pedana in questione?

[assassinireali]

l'ho provata so di cosa si parla ma non so ne i programmi preimpostati ne le istruzioni come sono fatte...
comunque la funzione manuale è sempre la migliore perchè scegli e lavori le posizioni che servono a te

nn ho prorpio idea di come aiutarti prova a fare delle domande specifiche cui ti risp ondo ma raccontare tutto di una pedana è un po difficile

ciao Stefano

[napo]

grazie mille per le tue risposte
questo fine settimana mi attacco a internet, cerco finchè non trovo qualcosa... e cosi' continuo anche a testarla...
ma ci sono delle controindicazioni se faccio piu' di 10 min al giorno???

[assassinireali]

direi mai piu di 15 min effettivi 1 gg si uno no almeno fino a che non fai tutto molto facilmente

ciao Stefano

[napo]

ciao Stefano
una domanda...ma se io la uso piu' di 15 min al giorno ci sono controindicazioni?attualmente la sto usando tutti i giorni... no ho accusanto nessun tipo di problema anzi...non vedo l'ora di usarla !! le mie gambe sembrano rinascere giorno dopo giorno...

[xaxa]

ciao Stefano
una domanda...ma se io la uso piu' di 15 min al giorno ci sono controindicazioni?attualmente la sto usando tutti i giorni... no ho accusanto nessun tipo di problema anzi...non vedo l'ora di usarla !! le mie gambe sembrano rinascere giorno dopo giorno...

La proform-wellness era la mia preferita prima di provare la pro-evolve che ho trovato di una comodita' unica e me ne sono innamorata Anche io ho tutti i giorni le gambe stanche e mi rin tanto leggendotiPer favore fammi(facci)sapere come procedono i tuoi allenamenti perche' finora chi ha promesso di farlo,o è ubriacoo dormeperchè sono spariti e io qui con questa faccia da scemaad aspettare la graziaFatti vivaciao