Discussione: programma allenamento dopo 1° mese
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About LinkBacks- Thu 14-February-08, 20:17 #1Nuovo
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programma allenamento dopo 1° mese
Ciao a tutti!
Ho concluso il mese di total body sulla DKN extreme,vorrei aggiungere nuovi esercizi per la tonificazione muscolare.
Qualcuno può aiutarmi (h.165 x 53 Kg) ?
Grazie
Didi
- Sun 17-February-08, 13:11 #2Nn più Nuovo
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Re: programma allenamento dopo 1° mese
Fulvio,dove sei ??????
Sei sparito dalla circolazione ?????
A parte gli scherzi,spero che tu stia bene,e che ci sei poco nel forum solo per problemi di tempo.
Io stò facendo il secondo mese di total body,aspetto ancora la tua scheda.
ciao e grazie by lory
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