piedi gonfi in gravidanza

**lamu'74** · Tue 16-June-09, 15:34

salve a tutti sono nuova e volevo un consiglio, sono all'8 mese di gravidanza e ultimamente gia in mattinata mi ritrovo con i piedi gonfi ,il gine ha detto che e' il caldo.volevo sapere se posso usare l'elettrostimolatore della globus cefar con il programma tens ovviamente solo sui piedi, o in gravidanza e meglio non usare nulla ?

grazie

**fulvio** · Wed 17-June-09, 11:38

Ciao Cara, intanto auguroni.

Immagino che sia dura la maternità con sto caldo.
ad ogni modo, in questa fase elettrostimolatore pedana vibrante etc. sono da sconsigliarsi ....
perchè interferiscono con il nascituro. ed io eviterei.

hai però alcune possibilità.
- Cercare quando sei a riposo di tenere i piedi più in alto rispetto al bacino. Quindi quando sei allungata puoi mettere sotto dei cuscini.
- Fare dei pediluvi con acqua e ghiaccio, migliora al circolazione 1 minuto di ghiaccio ed un minuto fuori
- massaggi dell'arco plantare.
- attività fisica tipo cyclette leggera, al momento ti si gonfieranno un po di più, ma ciò farà in modo che la pompa del sangue sotto il piede aumenti la sua capacità di pompaggio.