pedane per nonnette

**ilprimopasso** · Sat 14-June-08, 20:10

salve!!!
mi sono letta di tutto e di più su stè benedette pedane ho la testa come un pallone e non riesco a fare il punto della situazione
chi mi aiuta??

i dati sono:
cinquantanni protusioni sulle vertebre lombari e cervicali fastidi al menisco
altezza 170 peso 67
ho la casa con le scale e ballo tango
insomma mi muovo abbastanza ma non troppo (non so se dimentico di dire qualcosa di essenziale e si sa... l'età avanza.

cosa usare per tonificarmi e migliorare il rapporto tra massa muscolare e massa grassa?

non voglio dire che ho un budget limitato, ma ce l'ho, però mi hanno anche insegnato che chi più spende meno spende e dunque vorrei comprare un oggetto utile e non come la ciclette che ora sta buttata li' a impolverarsi

grazie in anticipo a chi mi aiuterà

**assassinireali** · Sun 15-June-08, 17:24

una buona pedana per te potrebbe essere la evolve è una pedana fatta sopratutto per sedentari e anziani è molto duttile e di buona qualità ti fanno anche la scheda personalizzata e di mandano dvd con le posizioni spiegate e filmate per il menisco non ci sono problemi perchè nn affatica le giunture senti fulvio sia per le protusioni (nn dovrebbero esserci problemi) e anche per il prezzo puo fare finanziamenti...
telefona perchè ai messaggi nn sempre risponde per via del poco tempo ch eha

ciao Stefano

**ilprimopasso** · Mon 16-June-08, 11:33

grazie stefano per avemi risposto in effetti anche io da quanto letto avevo pensato alla evolve

inveceeeeee devo dirti che........

io non sono "anziana"

grazie dai

**assassinireali** · Mon 16-June-08, 19:10

mica ho detto quello solo che è piu adatta a sedentari e ad anziani che mal sopportano le alte frequenze e poi il dvd ha la apposita sezione anziani ma che anziano che hanno messo vanno piu di me

ciao Stefano