Pedana vibrante e problemi alle cartilagini... si o no ?

[ilarik]

Quando avete notizie sulle cartilagini pubblicatele. Mio marito è stato operato alle cartilaggini del ginocchio qualche anno fa e io volevo comprare una pedana vibrante (e non basculante perchè molto sconsigliata x le cartilaggini...così mi hanno detto) da utilizzare entrambi. grazie mille

[ninfeaalba79]

Ciao! Ti posso chiedere che tipo di esercizi ti consigliarono ai tempi ?
Grazie

esercizi di fisioterapia

[Actech]

Fulvio.... ci tieni in trepidazione da 20 giorni hai novità ??

Ti do il consenso tranquillo, puoi mandarmi a fancxxx

[diego]

se le pedane sono utili per l'osteoporosi a maggior ragione dovrebbero avere un influsso positivio sui condrociti, sempre pero' avendo cura di lavorare con le giuste sollecitazioni(hz-tempo-posizioni-ampiezze,. in effetti penso che le giuste sollecitazioni dovrebbero aumentare i proteoglicani e quindi dare maggior resistenza alle cartilagine fibrose. e poi per un giusto equilibrio cartilagineo non dimenticare la solita dieta, il controllo posturale sia degli arti che della correzione della rotula(esercizi di riposizionamento) e il ...controllo del peso.
affaire a suivre. ciao diego

[ilarik]

Grazie mille per la tua risposta, ma mi chiedo esistono ricerche scientifiche dove vengono riconosciuti i benefici di queste pedane, sono riconosciute scientificamente? e da chi? ritornando alle cartilagini io da sola a casa posso fare gli esercizi ma con che manuali? mi sembra di aver capito che quelli che rilasciano insieme alle pedane non sono sufficienti
grazie e ciao a tutti

[diego]

si esistono delle ricerche, anche serie.ma come sai anche la ricerca piu' seria potrebbe essere smontata da un'ultima piu' recente.Come ho gia' detto penso che i tempi sulla pedana e il tipo di esercizi fatti, con le relative frequenze siano importanti. Tuttavia problemi alle cartilagini spesso sono dovuti a sbilanci posturali.Quindi penso che prima di tutto bisognerebbe fare una diagnosi precisa iniziale andando a ricercare la causa primaria del disturbo(sovrappeso, metabolismo, traumi,ecc).e solo in seguito si potrebbe dire quale strada prendere.Cerca di essere piu precisa. ciao diego

[francesco]

si esistono delle ricerche, anche serie.ma come sai anche la ricerca piu' seria potrebbe essere smontata da un'ultima piu' recente.Come ho gia' detto penso che i tempi sulla pedana e il tipo di esercizi fatti, con le relative frequenze siano importanti. Tuttavia problemi alle cartilagini spesso sono dovuti a sbilanci posturali.Quindi penso che prima di tutto bisognerebbe fare una diagnosi precisa iniziale andando a ricercare la causa primaria del disturbo(sovrappeso, metabolismo, traumi,ecc).e solo in seguito si potrebbe dire quale strada prendere.Cerca di essere piu precisa. ciao diego

ciao ho anche io prob. alla cartilaggine e vorrei comprare una pedana vibrante,ma ho paura di far più danni che benefici,alle mie povere ginocchia.....consigliatemi voi grazie

[diego]

come gia' detto prima fatti fare una bella e scrupolosa visita medica.Trovato il problema si potra' poi vedere se la pedana à utile per te oppure dovrai fare altro(ginnastica specifica, stretching, riposizionamento posturale, agopuntura, ecc). ciao diego

[francesco]

come gia' detto prima fatti fare una bella e scrupolosa visita medica.Trovato il problema si potra' poi vedere se la pedana à utile per te oppure dovrai fare altro(ginnastica specifica, stretching, riposizionamento posturale, agopuntura, ecc). ciao diego

ciao diego ho parlato con il mio ortopedico.il quale ha detto che posso usare la pedana vibrante senza prob.

[diego]

ciao,
come vedi ognuno è un caso a se' e per questo non ci sono regole generali.Una cartilagine puo' essere ispessita, rotta, compressa, ferita,rugosa,infiammata,oppure ci sono malattie specifiche(pensi per es. alle poliartrite) ecc.ecc. e quindi come dicevo bisogna fare una visita ad oc.saluti. diego