pedana e schiena

[fujinami]

vorrei sapere se la pedana vibrante può essere utile in caso di problemi alla schiena, ma non dovuti a motivi tipo ernia o schiacciamenti, ma a muscoli contratti.

[fulvio]

vorrei sapere se la pedana vibrante può essere utile in caso di problemi alla schiena, ma non dovuti a motivi tipo ernia o schiacciamenti, ma a muscoli contratti.

Rigorosamente, anzi!!!

con al pedana puoi svolgere un insieme di esercizi decontratturanti, che ti permettono di rilassare i lombari e i dorsali in modo tale da eliminare i problemi alla schiena.

Io ad esempio al uso tutti i giorni la sera per fare 2/3 minuti di stretching ... un vero toccasana