pedana e ormoni

[nike]

allora raga..io non so se qualcuno dei nostri decani del forum..vedi Facciosnao,Fulvio, Karl ,Assassinireali, siano esperti di fisiologia o di endocrinologia,oltre che di scienze motorie....comunque vorrei sapere la loro opinione riguardo qs tema :
leggendo e informandomi sugli effetti della pedana, rilevo sempre che c'è una connessione tra le vibrazioni e l'increzione di ormone GH e di testosterone..ora mi spaventa un po' perche' l'aumento del testosterone nella donna è spesso implicato nell'incidenza del tumore alla mammella.....ovviamente ho semplificato un po'..sarebbe lunga...ma sicuramente avete capito il senso...sapete tranquillizzarmi o likarmi su qualche articolo scientifico ?grazie

[fulvio]

tanti ormoni vengono secreti in fase di bisogno.
Il tuo corpo quando fai attività fisica annulla o quasi alcuni ormoni quali il testosterone. Nella fase di recupero, cioè nella fase di riposo (ed è fondamentale rispettarle) il tuo corpo di prodiga per ristabilire tutti gli equilibri andatia farsi friggere, e migliorandone un po le carenze.

Certo rimette in circolo testosterone, come il gh che poi ti servirà per rimettere in sesto i muscoletti ....
ma nn è che ti esce dalle orecchie. Produci quello che ti serve, ne più ne meno.

Se fai attività fisica esso viene secreto altrimenti il tuo corpo si domanda che cavolo me ne faccio? perchè fare fatica? io me ne sto buon buono.

Quando vai in bicicletta hai un calo quasi all'annullamento di tali ormoni, nelal fase di recupero li riproduci di nuovo.

La pedana nn è quindi dopping nn preccuaprti, dato che le dosei che produci sono quanto il tuo corpo abbisogna.

Ciao

[annamaria]

tanti ormoni vengono secreti in fase di bisogno.
Il tuo corpo quando fai attività fisica annulla o quasi alcuni ormoni quali il testosterone. Nella fase di recupero, cioè nella fase di riposo (ed è fondamentale rispettarle) il tuo corpo di prodiga per ristabilire tutti gli equilibri andatia farsi friggere, e migliorandone un po le carenze.

Certo rimette in circolo testosterone, come il gh che poi ti servirà per rimettere in sesto i muscoletti ....
ma nn è che ti esce dalle orecchie. Produci quello che ti serve, ne più ne meno.

Se fai attività fisica esso viene secreto altrimenti il tuo corpo si domanda che cavolo me ne faccio? perchè fare fatica? io me ne sto buon buono.

Quando vai in bicicletta hai un calo quasi all'annullamento di tali ormoni, nelal fase di recupero li riproduci di nuovo.

La pedana nn è quindi dopping nn preccuaprti, dato che le dosei che produci sono quanto il tuo corpo abbisogna.

Ciao

scusa se mi intrometto,quindi se si segue una logica,le donne che scrivono che non fanno alcuna attività fisica e contano solo sulla pedana,incorrono nei rischi esposti da nike!? penso che sia fondamentale sapere....

[fulvio]

no perchè??

ciò che ho deto è che gli ormoni vengono prodotti perchè servono , e vengono usati.

LA pedna favorisce la produzione di alcuni ormoni ma molti servono al tuo corpo per trovare gli adattaemnti corporei.
E poi per avere i problemi di cui parla Nike, le dosi devono essere alte, assunzioni esterni tipo pillola ignezioni e via dicendo ...

[nike]

ok ora sto più tranquilla grazie Capo..

[facciosnao]

gli studi fatti hanno evidenziato un aumento del livello di testosterone in modo significativo soltanto negli uomini (vedi studio classico di Bosco del 2000
Hormonal responses to whole-body vibration in men. [Eur J Appl Physiol. 2000] - PubMed Result)

mentre un'altro studio nuovo nuovo pubblicato da una rivista di endocrinologia e condotto su 10 uomini e 10 donne (oscillation frequency, 26 Hz; amplitude, 1 mm; acceleration, 2.7 g) ha evidenziato che il livello di GH è aumentato negli uomini e diminuito nelle donne. Il Cortisolo e l'ormone adrenocorticotropo o ACTH sono diminuiti, così come gli ormoni tiroidei (T3, T4) e la Prolattina (questa solo negli uomini) . I livelli degli ormoni prodotti dalle gonadi non ha subito significative influenze
La ricerca indica (secondo gli studiosi) che la risposta ormonale e metabolica alle vibrazioni non riflette semplicemente l'intensità dell'esercizio, ma che la risposta è caratterizzata da un percorso delle secrezioni ormonali tipico della vibrazione meccanica dell'intero corpo.

[fulvio]

in poche parole nelle donne niente peli (il testosterone nn aumenta) e niente voce da camionista, ma diminuzione dello stress (diminuzione del cortisolo) almeno se i vostri uomini nn esagerano nel farvi incavolare

[facciosnao]

però gli ometti grazie all'aumento del testosterone potrebbero tranquillamente far rilassare nel modo migliore le loro femminucce

[fulvio]

questa mi sa che l'hanno capita in pochi.
Ps e poi in questa stagione di testosterone ne viene prodotto a fiumi senza fare sforzi ...
io nn vedo l'ora torni l'inverno per calmarmi un po

[facciosnao]

fly down little black, fly down....
(vola basso morè, vola basso...
Brave vocabolario per i non romani
dicesi "moretto" a Roma giovane ragazzo dalla carnagione o dai capelli scuri