pedana basculante... chi mi può aiutare???

[valilli75]

Ciaoa tutti, mi sono appena iscritta,stavo navigando e ho trovato molto interessante questo forum! Ho acquistato una pedana della bodyline chiamata "pedana basculante high power" costo €. 279,00 il massimo che potevo spendere....All'interno c'è un un manuale, ma non c'è traccia di posizioni o esercizi, parla solo di esercizi per riduzione di peso : fare cicli di 4/8 volte al giorni 10/20 minuti per volta a velocità lenta! e dice che l'apperecchio utilizza corrente a 220-240v - 50hertz. E ha 12 velocità a modalità crescente.Io vorrei perdere peso, so di aver acquistato un prodotto modesto, ma ho paura di non utilizzarlo come si deve! Ho cercato le posizioni e la velocità su internet ma non ho trovato nulla per le pedane basculanti, posso utilizzare le posizioni della pedana vibrante?!Qualcuno mi aiuti, io oltre ad essere pigra non ho tempo per andare in palestra l'unica mia attività fiisca è camminare e la pedana mi è sembrata un aiuto per perdere peso e migliorare la circolazione.
Help!HElp! CHi mi può aiutare???

[DODY72]

Ciao valilli75, proprio ieri ho comprato penso la stessa pedana, ed ho gli stessi tuoi problemi, come li hai risolti?
grazie