pasta integrale

**siulong84** · Sun 04-July-10, 18:38

ma il farro lo posso mangiare anche tutti i giorni? tipo solo a pranzo o solo a cena?

lo dico per integrare un pò di carboidrati da bilanciare alle proteine...e se uso quello precotto i carboidrati ce li ha comunque?

**fulvio** · Tue 13-July-10, 13:11

Sarebbe sempre meglio evitare di avere un'alimentazione ripetitiva, cioè mangiare le stesse cose troppo spesso non è il massimo.

Il farro precotto è ricco di carboidrati fibre ma perde vitamine
è una scelta.

**siulong84** · Tue 13-July-10, 14:41

ok grazie....

semmai nella settimana alterno il farro con l'orzo e con la pasta integrale (o riso integrale)

a proposito, ti è arrivata poi la pasta che ti ho spedito? l'hai provata?

**fulvio** · Thu 15-July-10, 10:32

Originariamente inviata da siulong84

.....
semmai nella settimana alterno il farro con l'orzo e con la pasta integrale (o riso integrale)
a proposito, ti è arrivata poi la pasta che ti ho spedito? l'hai provata?

Si ottima soluzione

SI arrivata, grazie mille, ma non l'ho ancora provata, fa troppo caldo per mangiare piatti caldi

ti faccio cmq sapere appena la provo

sto mangiando solo frutta verdura carne cruda

ciao