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  1. #11
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    Quote Originally Posted by ziacry
    Piccolo aggiornamento: ho perso 3 kg. dden !!!!!!!! Certo non sarà sicuramente dovuto all'attività fisica, anche perchè dagli esami risulta che finalmente il mio TSH s'è quasi dimezzato (da 64 a 39...ci arriverò prima o poi a 4!! ok ), però 3 kg. in meno è già un buon aiuto per me ! Ora mi metto sotto
    Baci a tutti
    p.s. Fulvioooo, mi spieghi che sono i "termogenici metabolici anoressizzanti"? Così magari ci faccio un pensierino in attesa di andare dall'endo settimana prossima!
    sono stra felice tu sia dimagritama sono molto più felice per il tuo miglioramento ormonale.

    tornando alle droghe che mi hai domadato dden

    dunque
    termo genici : prodotti più o meno legali che aumentano il calore corporeo innalzano anche il metabolismo, fan parte di sto gruppo quei pastiglioni che vendono quali giorno e notte etc...
    Metabolici : di solito illegali, sono estratti spsos di natura acida che alterano il metabolismo la taurina, amminoacido presente nella red bull è un coso del genere.
    Anoressizanti : medicinali sempre illegali in alucni casi gravi vengono dati con ricetta medica.

    tempo f amoltio usavano ad esempi un farmaco che si chiama PLAYG o pleigine sbies la usavano moltisismi studenti per restare svegli, ma come tutti i farmaci hanno pregi e difetti, ricorda nn esiste un farmaco che fa bene.
    Tutti fanno male, solo che hanno dalla loro effetti benefici che ne giustificano l'assunzione.

    Tempo fa nadava di moda usare efedrina, o schifezzer simili, altro intruglio che accellera il metabolismo è la cocaina, ma come noti nessuno è qualcosa di legale.

    La Caffeina (eccipiente del caffe) la teina (eccipiente del te) la teobromina (eccipiente del cioccolato) L'arantium estratto naturale, il peperoncino, ed altri estratti, sono degli eccitanti ma n sortono quasi effetto infatti sono legali ....

    la mia era una pseudo battuta, io sono contro i medicinali, l'integrazione deve essere un apporto di sostanze che abbiamo ma di cui abbiam carenza, quali vitamine, proteine sali etc.. io sono per questa integrazione. scusami se mi sono spiegato male.

    e come ti ha giustamente detto la dottoressa Monica o per noi tutti Wondermonica fan male e nn è detto che possano crearti grossi problemi. I medicinali devono essere l' ultima spiaggia ma l'ultima ultima .....

    comunque senti wondermonica sicuramente di tutto ciò ne sa molto molto pià di me io nn sono ne biologo ne medico ne nutrizionista mi sarebbe piaciuto far eil nutrizionista .... ciao
    e complimenti per il tuo traguardo ....
    ripeto nn per il peso ma per il tuo tsh
    Fulvio
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    per favore fatelo in orari normali

  2. #12
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    Ciao bello!!!

    Non sarai nutrizionista ma...
    sei dotato di un grande buon senso e...questa è la cosa fondamentale...

    circa l'integrazione vorrei puntualizzare solo una cosa...
    come hai detto tu deve essere fatta solo quando vi è una carenza più o meno grave o...dei sintomi certi inerenti ad essa ...

    anche l'integrazione fatta alla c... o solo perchè c'è la pubblicità non va bene...anzi potrebbe nuocere...

    ad esempio...quando vado in palestra e sudo tanto che poi la canottierina è da strizzare...
    l'unica cosa che devo integrare è la pura H2O...

    sarebbe altra cosa se mi venissero i crampi...

    ma essendo relativamente giovane e in perfetta salute...
    tutto questo fino ad ora non mi è ancora capitato...

    il TAKE HOME MESSAGE è:

    integrazione sì ma con buon senso...
    sempre meglio cmq chiedere al proprio medico e se non si è sicuri...fare esami del sangue di controllo!!!

    baci baci...
    vado a pedalare un pò che stasera devo uscire a giocare a bowling!!!!

    Monica

  3. #13
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    ci rinuncio...ho scritto 2 volte la mia risposta e per 2 volte me l'ha cancellata!!!
    Ora esco e poi rientro, perchè mi sto innervosendo!
    A dopo
    ღღღ(¯`°♥•…la verità è che al mondo tu servi così…•♥°´¯)ღღღ
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  4. #14
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    Quote Originally Posted by ziacry
    ...ho scritto 2 volte la mia risposta e per 2 volte me l'ha cancellata!!! ....
    se si tratta di un messaggio lungo, ti conviene scriverlo su word e poi copiarlo ed incollarlo all'interno del messaggio nel forum, dopo 5 minuti senza cliccare su link il forum ti butta fuori, altrimenti ci sarebbe un sovraccarico del database ....

    ricorda, copia e incolla
    Fulvio
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  5. #15
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    Devo dire che è un po' che non mi collegavo e vedo che ci sono un sacco di novità!!
    Per quanto riguarda me...non è cambiato molto dall'ultima volta...il peso è sempre lo stesso e l'endocrinologo ha aumentato ulteriormente la dose di Eutirox fino a 125micr.perchè dice che il valore è si calato ma non è ancora abbastanza
    Un grazie mille per i chiarimenti che mi avete dato...penso che ero decisamente disinformata su quelle cose
    ღღღ(¯`°♥•…la verità è che al mondo tu servi così…•♥°´¯)ღღღ
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  6. #16
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    Domanda difficile sempre inerente agli integratori, ma stavolta non inerente a me : avete presente quegli integratori di proteine-amminoacidi a catena ramificata-carnitina-creatina-proteine del siero del latte...dicono che siano necessari per l'aumento della massa muscolare e possono accompagnare gli allenamenti...è vero? O sono solo un altro modo di spendere soldi? Sono pericolosi? Perchè ho visto che li vendono tranquillamente nei negozi di sport (tipo Decathlon e BricoSport) e magari voi siete più esperti e magari mi potete spiegare ok
    Graaaaaaaaaaaazieeee!
    ღღღ(¯`°♥•…la verità è che al mondo tu servi così…•♥°´¯)ღღღ
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  7. #17
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    p.s. scusate ma in sto periodo mi sento molto meno simpatica di prima...solo un po' più stanca
    ღღღ(¯`°♥•…la verità è che al mondo tu servi così…•♥°´¯)ღღღ
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  8. #18
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    gli integratori si dicono INTEGRATORI perchè integrano qualcosa che manca
    nn servono a nulal se nn in momenti di fabisogno.

    Le peroteine le espelli con le urine come i ramificati se nn li usi
    quindi affatichi anche il fegato
    la creatina poi cra problemi ai reni se nn vengono assimilate

    Certoc he chi fa attività fisica importante deve per forza integrare, ma c'è integrazione ed integrazione.
    Entra nello specifico che ti do dei consigli mirati

    Ps lascia stare decathlon hanno dei prodotti di bassa qualità
    tanto più evita a mani basse brico che osno degli incompetenti

    Ps immagino quindi tu sia mia vicina .. sarai di seregno desio o giù di li

    ciao
    Fulvio
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  9. #19
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    ...ci sei andato vicino, sono di Cesano Maderno dden ...
    La mia domanda riguardava mio marito (ebbene si, ho un marito ), fa attività fisica in casa , ha tutti i suoi pesi, bilancieri ecc.ecc...tutte le sere quando torna da lavoro si fa la sua oretta di pesi e addominali seguendo un inserto trovato in edicola. Questo cavolo di giornale indicava anche una dieta da seguire per aiutarsi a aumentare la massa muscolare (proteine del siero del latte, aminoacidi ramificati, creatina, carnitina, uova crude alla mattina... ) e lui sta prendendo tutto come legge; ora non so se insistere nell'evitare di fargli comprare tutte quelle cose oppure se lasciarlo fare.
    Si tratta di quelle cose che vendono nei supermercati e nei negozi che ti ho già detto (tra l'altro un tizio del Brico l'ha pure rassicurato su delle compresse di un...non so se lo posso dire...thermoburner), secondo me dovrebbe essere più seguito in queste cose e non fare tutto da solo...
    ღღღ(¯`°♥•…la verità è che al mondo tu servi così…•♥°´¯)ღღღ
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  10. #20
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    Default Re: Nuova arrivata...(lunghino)

    Ciao!!!
    mi sono molto infomata recentemente circa i "termogenici"...


    quello che mi sembra di aver capito è che per essere efficaci dovrebbero essere assunti a dosi da cavallo e con effetti collaterali non da poco...(e bisogna porre attenzione al fatto che non contengano sostanze pericolose o addirittura vietate)...
    a basse dosi non servono a nulla...

    personalmente non sono nemmeno favorevole all'integrazione con proteine ed aminoacidi o affini...

    si corre solo il rischio di affaticare reni e fegato....
    e poi nessuno ha studiato in maniera scientifica gli effetti a lungo termine...

    il nostro organismo è perfetto così com è... e scombussolarne gli equilibri a mio avviso può essere pericoloso...

    essendo poi anche oncologa... io non li assumerei...

    ... per raggiungere una buona forma non esistono scorciatoie ma solo tanta applicazione ed impegno...

    un bacione

    Mo

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