è normale?

**liklak** · Tue 29-September-09, 19:04

grazie...sinceramente l'acqua l'ho acquistata dato ke partivo da una condizione di disidratazione e pesavo 2kg in meno..ho ripreso a fare una dieta normale assieme alla corsa e pedana..ho ripreso2kg d liquidi e ne ho ripersi600gr ..direi ke quindi x me si tratta di aver messo su massa magra..spero almeno!!
..speriamo di continuare!..la corsa è snervante

**fulvio** · Wed 30-September-09, 14:44

ricorda di non esagerare con la dieta, ad un certo punto il tuo corpo si fermerà e comincerai la contro tendenza, cioè a riprendere peso.

Quello da tener sotto controllo è che tipo di cibo mangi, e quante volte, e continua a fare attività muscolare in modo tale da tener il metabolismo accellerato

**liklak** · Sun 04-October-09, 12:11

ehm...
mi sa che sta già iniziando sta controtendenza...mi serve un piano di battaglia contro il sederozzo

**fulvio** · Tue 13-October-09, 11:13

mandami una mail come ti ho detto prima .. e vedo di darti un aiuto concreto

**kiboun** · Sun 25-October-09, 21:39

ciao liklak
allora come sta andando il tuo percorso con la pedana dopo quel "paradosso" dei 600 gr e i 7 cm persi?
io ho la merit V2000 e sono 3 volte che la faccio e mi sento le gambe con l'acido lattico

non so ancora come risolvere il problema delle vibrazioni sul suolo

ho messo un centimetro di sughero ma no ho risolto molto.
tu sei in appartamento come me?

**annamaria** · Sun 25-October-09, 23:39

Originariamente inviata da kiboun

ciao liklak
allora come sta andando il tuo percorso con la pedana dopo quel "paradosso" dei 600 gr e i 7 cm persi?
io ho la merit V2000 e sono 3 volte che la faccio e mi sento le gambe con l'acido lattico

non so ancora come risolvere il problema delle vibrazioni sul suolo

ho messo un centimetro di sughero ma no ho risolto molto.
tu sei in appartamento come me?

kiboun,vai a "pedane vibranti" discussione di stefano86 "quale pedana adatta x me"o qualcosa del genere,leggi cosa ha detto il tecnico x il rumore della merit 2000!!!forse ti può aiutare

**liklak** · Tue 27-October-09, 22:53

ciao!
io nn vivo in appartamento..o per lo meno c vivo dove studio ma casa mia mia nn è in un palazzo e nn ho quei problemi..poi con la mia c'era un tappetino di gomma piuma, se lo hai potresti provare a metterlo sotto,essendo morbido potrebbe funzionare..come ho detto prima durante la sett sto in un altra città quindi posso farla solo il fine sett..in verità l'ho mollata x un mese-nn ho più tempo-e ho ripreso la sett scorsa.venerdì poi la mia amica estetista mi porta la super crema termica riducente rimodellante da metter con la pedana x aumentare gli effetti..speriaMO FUNZIONINO!si si vedrai ke arriveran presto i risultati!
ciao ciao