la mia MErit V2000...fresca fresca :)

**wilma** · Thu 22-April-10, 00:17

Ciao a tutti,

mi è arrivata ieri la fantastica merit V-2000 consigliatami da Fulvio

L'ho montata stanotte

e oggi l'ho provata la prima volta!

Domanda:

-le cinghie servono? devo montarle o no?
-è normale che al termine dei secondi programmati, quando la vibrazione si ferma, per un attimo la pedana emette un rumore come di... ferro che sbatte?

Ora mi rivolgo a Fulvio, innanzi tutto tiringrazio per la cordialita' e i consigli...
e poi vorrei chiederti come fare per avere i tuoi protocolli di allenamento?

Quelli della merit non mi piacciono, ci sono un sacco di esercizi seduti sulla pedana (ho provato, è terrificante... mi fa malissimo il coccige... aboliti!!!) e molti con le fasce per le braccia...

Grazie mille

p.s. qualunque consiglio di utilizzo dai possessori della stessa pedana sono ovviamente ben accetti.... ho tanto tanto da imparare!!

**wilma** · Thu 22-April-10, 22:03

RAgazzi.... ieri ho usato per la prima volta la pedana... ho seguito il programma gambe.... Oggi sono distrutta!!!

Ho dolori muscolari ovunque!! sopratutto femorali e dorsali!

Prima impressione decisamente soddisfacente!!!

**kominus** · Thu 22-April-10, 22:31

Complimenti per l'acquisto :)
Le cinghie sono più o meno inutili perchè le vibrazioni vengono fortemente smorzate smorzate e l'effetto è quasi nullo. Io le usavo ma le tenevo molto corte, tenendo i piedi fuori la pedana e accuciato parecchio.

Per il rumore quando la spegni non so dirti con esattezza cosa sia normale per la merit, vsto che non l'ho mai nemmeno vista, ma con la xg10 c'era un minimo di rumore quando il motore decellerava fino a fermarsi ed è normalissimo. Magari controlla le viti che siano ben strette.

Buon allenamento :)

**fulvio** · Fri 23-April-10, 23:48

Se la prendevi da me ti mandavo il mio manuale. .....

senti mandami una mail che te lo mando ugualmente ... son buono in fondo

Il rumore della tua pedana è normale, è il rumore degli eccentrici che si attaccano e staccano a fine lavoro, in poche parole va a pescare un pezzo di metallo che aggancia al motore.

Kominus è lo stesso rumore che fa la My5, un po' più accentuato

**wilma** · Sat 24-April-10, 12:41

FULVIOOOOOOOOOOOOO ma io la pedana l'ho presa da te!!!!

Sono Daniela F. di Bari!!!! L'ho appena presa!

A quale mail posso scriverti??

thanks

**wilma** · Mon 26-April-10, 23:07

Ho testato oggi l'allenamento da "principiante" dei protocolli di Fulvio...
ho solo variato la durata, portandola a 45" piuttosto che a 30"...
CAspiterina ho sentito tantissimo l'allenamento su tricipiti e spalle!!!

Domanda: ma il tappetino sagomato in dotazione, devo metterlo sulla parte ruvida della pedana o no? io l'ho messo considerando che uso la pedana a piedi nudi.. devo toglierlo?

Grazie

**fulvio** · Tue 27-April-10, 14:19

Originariamente inviata da wilma

Ho testato oggi l'allenamento da "principiante" dei protocolli di Fulvio...
ho solo variato la durata, portandola a 45" piuttosto che a 30"...
CAspiterina ho sentito tantissimo l'allenamento su tricipiti e spalle!!!

Domanda: ma il tappetino sagomato in dotazione, devo metterlo sulla parte ruvida della pedana o no? io l'ho messo considerando che uso la pedana a piedi nudi.. devo toglierlo?

Grazie

Si è meglio che lo metti, come hai detto essendo la base tipo carta vetrata per evitare di scivolar,e a piedi nudi richi di gratatrti i piedi, tanto come hai notato è molto motlo sottile.

Usalo

**nike** · Sun 02-May-10, 19:33

Originariamente inviata da wilma

Ciao a tutti,

mi è arrivata ieri la fantastica merit V-2000 consigliatami da Fulvio

L'ho montata stanotte

e oggi l'ho provata la prima volta!

Domanda:

-le cinghie servono? devo montarle o no?
-è normale che al termine dei secondi programmati, quando la vibrazione si ferma, per un attimo la pedana emette un rumore come di... ferro che sbatte?

Ora mi rivolgo a Fulvio, innanzi tutto tiringrazio per la cordialita' e i consigli...
e poi vorrei chiederti come fare per avere i tuoi protocolli di allenamento?

Quelli della merit non mi piacciono, ci sono un sacco di esercizi seduti sulla pedana (ho provato, è terrificante... mi fa malissimo il coccige... aboliti!!!) e molti con le fasce per le braccia...

Grazie mille

p.s. qualunque consiglio di utilizzo dai possessori della stessa pedana sono ovviamente ben accetti.... ho tanto tanto da imparare!!

ciao , io ho una merit V 3000 e ti assicuro che quel rumore di ferraglie è più che normale...ciao vittoria

**wilma** · Wed 05-May-10, 13:23

Grazie grazie

mi sono abituata al rumore!!

Ottima pedana, la sto usando regolarmente a giorni alterni
ieri ho cominciato l'allenamento intermedio.... nn vedo l'ora di riuscire ad abbinarla
ad un'attivita' aerobica regolare

**fulvio** · Thu 06-May-10, 14:21

Originariamente inviata da wilma

Grazie grazie

mi sono abituata al rumore!!

Ottima pedana, la sto usando regolarmente a giorni alterni
ieri ho cominciato l'allenamento intermedio.... nn vedo l'ora di riuscire ad abbinarla
ad un'attivita' aerobica regolare

Rircodo male o fai nuoto??