Ciao Fulvio, ciao ragazzi!
perchè il giorno dopo aver fatto la pedana mi sento e mi vedo ipotonica? Mi alleno tutti i giorni, alternando un giorno la tonificazione e un giorno lo stretching. Il giorno in cui faccio tonificazione mi sento bene, il giorno dopo non sono per niente tonica, come se non avessi fatto niente!
Mi dai una mano Fulvio? Grazieeeeeeeeeeeeee

Antonella

P.S che tempi lunghi alla MH. E' da prima di Natale che aspetto la scheda!