Discussione: Inizio allenamento
- Tue 15-January-08, 23:49 #1
Inizio allenamento
Acquistato extreme pro Grazie al consiglio di Fuvio.....
Cominciato ieri total body che utilizzero x 1 mese
Dati personali prima di allenarmi con pedana:
- Peso 79 Kg
- altezza 1,77
- massa magra 39,8
- massa grassa 21,9
- liquidi 53,1
so di non essere in condizioni pietose ma io vorrei essere più tonico e quindi incrementare massa magra,diminuire liquidi...vi farò sapere fra un pò...ciao
- Thu 17-January-08, 15:57 #2Administrator
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Re: Inizio allenamento
beh dai sei in leggero sovrappeso, ti basta pochissimo per diventar una fotomodella
ad ogni modo, aiuto da me ne avrai, ma come avrai notato, in tempi un po lunghi
scusa ma come tutti voi anche io lavoro
ciaoFulvioil capo della baracca
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per favore fatelo in orari normali
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