ho iniziato a fare la pedana vibrante.... ma ingrasso!!! :-(

**onda976** · Wed 15-December-10, 11:33

uff e da quasi un mese che faccio la pedana vibrante.... l'ho acquistata con l'idea di tonificare e dimagrire.
Sono alta 1.71 e pesavo 60.5 ora sto a 62

come mai? l'alimentazione è sempre la stessa

sbaglio qualcosa??

accetto consigli

**annamaria** · Wed 15-December-10, 15:50

Originariamente inviata da onda976

uff e da quasi un mese che faccio la pedana vibrante.... l'ho acquistata con l'idea di tonificare e dimagrire.
Sono alta 1.71 e pesavo 60.5 ora sto a 62

come mai? l'alimentazione è sempre la stessa

sbaglio qualcosa??

accetto consigli

chiamasi pedana vibrante,non LOURDES,i risultati vengono lavorando con costanza, volontà e tempo!!la cosa più importante da sapere,che il dimagrimento è indiretto,ossia il lavoro con la pedana,tonifica la massa muscolare,più massa abbiamo,più il metabolismo è alto,di conseguenza bruciamo energia anche a riposo!!spero di essere stata chiara!!1altra cosa importantisima,dopo la pedana fare sempre almeno mezz'ora di cardio!!!