impostare pause

[fulis]

Salve a tutti e grazie per tutti i consigli e suggerimenti che ho letto e mi hanno aiutato ad acquistare la pedana vibrante DKN XG10. Ho iniziato con il programma Total Body, ma vorrei provare i programmi manuali, come descritti sulla guida DKN. Ma non capisco come impostare le pause. Devo arrangiarmi o posso impostare una pausa superiore a 30 secondi? Ringrazio con tutto il cuore chi vorrà aiutarmi, perchè, sinceramente, non ci capisco niente. GRAZIE!!!

[facciosnao]

Salve a tutti e grazie per tutti i consigli e suggerimenti che ho letto e mi hanno aiutato ad acquistare la pedana vibrante DKN XG10. Ho iniziato con il programma Total Body, ma vorrei provare i programmi manuali, come descritti sulla guida DKN. Ma non capisco come impostare le pause. Devo arrangiarmi o posso impostare una pausa superiore a 30 secondi? Ringrazio con tutto il cuore chi vorrà aiutarmi, perchè, sinceramente, non ci capisco niente. GRAZIE!!!

non ricordo come funziona il manual, ma credo che tu debba sapere quando ripartire per l'altro esercizio... io normalmente uso l'orologio

[fulis]

Grazie. Ho chiamato la dkn e mi hanno chiarito che se supero i 30 secondi di pausa, li devo calcolare io. Grazie ancora. Ciao