è giunta l'ora di scegliere

**Diana** · Mon 10-September-07, 20:40

ciao Fulvio,
scusa se continuo a farti domande ma l'argomento pedane vibranti mi sta appassionando.
ok, riassumendo: sono alta 172, peso 57 kg e utilizzerei la pedana x la cellulite

, x rassodare

e x mantenermi in forma

. servirebbe anke a mio marito ke ha qualke kg di troppo e nn riesce a fare sport sbies .
sono indecisa tra le 2 DKN, la nuova vPower 2008 e la Pro Trainer... x l'utilizzo ke ne dovrei fare quale delle 2 mi consiglieresti? possono considerarsi equivalenti come funzioni e risultati? mi sembra ke la vPower occupi meno spazio, oltre a costare di meno...

ciao e grazie,

Diana

p.s. ke ruolo gioki a rugby?

**fulvio** · Tue 11-September-07, 11:42

Ciao Diana, nn scusarti se fai domande, a me da solo piacere rispondere.

Dunque le due pedane menzionate nn sono uguali, se fosse solo per te ti direi potresti anche optare per la nuova Vpower. Ma bisogna veder tuo marito cosa intende fare quanto pesa quanto è alto

Naturalmente la Pedana della Dunlop è molto meglio di Vpower di DKN,

Che ruolo gioco?

Mia mamma quando mi partorì avevo una maglia da rugby con un numero 6 stampato dietro

Terza linea Ala sono nato e terza linea ala morirò

)))))

ciao Cara

**Diana** · Wed 12-September-07, 19:58

Ciao n.6!
hai mai giocato contro il Petrarca Padova? tanti anni fa ero una loro accanita tifosa (mi piace molto il rugby

.
tornando alle pedane, mio marito è alto 1,78 e pesa 80kg, è muscoloso ma ha perso parecchio la definizione muscolare (è molto sedentario). tra la Dunlop Pro Trainer e la Globus Physio Wave (mi sembra ke il prezzo sia molto simile) quale mi consiglieresti?
comunque grazie ai tuoi consigli mi sono molto kiarita le idee e ho imparato 1 sacco di cose, sei molto molto in gamba, complimenti!!! :wink:
a presto,
Diana

**Diana** · Wed 12-September-07, 22:12

scusa ho sbagliato

volevo dire la My Power della Globus non la Physio Wave (ke è BASCULANTE e nn va bene... ho studiato ugiai ).
grazie

**fulvio** · Mon 17-September-07, 02:09

ok my power nn è il massimo, prossima dire che tra le basse di gamma è decente, ma guarda il cao,
la miglior pedana in commercio è POWER PLATE i suoi modelli da home fitness si chiamano MY.
My 3 e My 5

My power è un caso che sia la miscellanea tra i due nomi?

probabilmente sfruttano i nomi di Power plate, ma nn importa, prodotto decente come ho già detto, ciao

**Diana** · Fri 21-September-07, 20:11

ciao Fulvio,
ho deciso x la Pro Trainer, grazie x i validissimi consigli. l'ho anche provata ed è una bellissima sensazione, molto piacevole e rilassante

.
ora valuterò dove acquistarla

.
con la pedana ci si può allenare tutti i giorni o è meglio a giorni alterni? usarla tutti i giorni è dannoso? cos'è la forza esplosiva?
grazie e buon weekend (buona partita dden ),
Diana

**Diana** · Mon 08-October-07, 19:54

Finalmente è arrivata!!! dden dden dden
sono molto contenta :mrgreen:
grazie Fulvio, il tuo sito mi è stato veramente utilissimo e tu sei sempre gentilissimo.
ora che ho la mia pro trainer devo ricominciare a farti domande...

....
quali sono le posizioni migliori x la cellulite su cosce e glutei? che frequenza conviene usare? si possono fare brevi sedute tutti i giorni?
e per rilassare i muscoli di collo e spalle (soffro di cervicale muscolo tensiva) quali esercizi mi conviene fare?
grazie e buona serata,
Diana

**fulvio** · Tue 09-October-07, 11:38

Ciao Diana, intanto complimenti per il tuo acquisto
secondo ti esorto a farti fare delle schede da mh che da qual che ho capito ti arriveranno molto in ritardo .. quindi comincia ora
secondo fai per almeno 3 settimane 3-4 sedute a settimana seguendo un programma generale, sulla tua pedana si chiama TOTAL BODY ora nn devi settorializzare gli esercizi ma partire dal principio quindi usa questa funzione, mi raccomando le pause e i recuperi soo importantissimi.
in secondo luogo faremo esercizi diversi più mirato, già il programma per la parte bassa del corpo ti aiuterà molto, ma dovrai farlo tra 3 settimane.

Pe decontrarre i muscoli, vedrai che già facendo un programma generale tra qualche4 gg stari meglio. altrimenti devi capirne la ragione, se hai una postura sbagliata se è colpa dell'alimentazione se sei in menopausa se hai le mestruazioni quindi carenza di ferro, sono tantissime le possibili cause, prima di tutto è capire il perchè

**Diana** · Tue 09-October-07, 19:58

ciao Fulvio,
grazie x la risposta, sinceramente x la menopausa sarebbe 1 po' prestino

, spero... ma seguirò i tuoi consigli.
cosa succede ad usare la pedana tutti i giorni? è vero che fa male?

x la mail che hai mandato a tutti, ho già provveduto ad aggiungere qualcosa al mio profilo ok .

buona serata,
Diana

**fulvio** · Thu 11-October-07, 23:35

Nn è che faccia male a usarla tutti i giorni, ma i cambiamenti che la pedana crea in noi, sono la conseguenza deò riposo, o meglio del recupero..

quindi nn facendo le pause nn si sortirà il massimo degli effetti

grazie poi per le modifiche,
ciao