Un saluto a tutti forumisti

Volevo chiedere se e in quali casi č utile una seduta sulla pedana vibrante con frequenza settimanale. Per intenderci una volta la settimana contro le due o tre consigliate per un allenamento classico da paragonare alla palestra.
Forse esclusivamente per motivi estetici?

Mi accingo a dover dare delle risposte a futuri (e si spera numerosi ) miei allievi (ho acquistato una Extreme Pro per la mia palestra in arrivo a fine settimana prossima) e questa potrebbe essere una domanda abbastanza ricorrente collegata anche al costo della seduta.

Grazie in anticipo!!!