extreme pro dkn ....funziona????? aiutatemi!

[caterino]

dunque....io ho 41 anni sono alto 1,83 peso circa 80 kg, ho un bar quindi stò in piedi in media 15ore al giorno,da ottobre a maggio vado in piscina due volte la settimana e poi....vorrei andare a correre, vorrei fare la panca degli addominali in casa vorrei vorei ma oltre alla piscina faccio proprio poco poco.
il mio incubo ? una pancetta leggermente prominente che però, vista la mia costiutuzione sostanzialemente magra si vede abbastanza e mi ossessiona!!
speravo tanto mella extreme ma come vi ripeto sono deluso.grazie a chi vorrà aiutarmi

[facciosnao]

allora... se il tuo unico scopo è togliere la pancetta.... ci vorrà un bel pò di tempo... forse tutto il tuo tempo, nel senso che (come sottolineato + volte da Fulvio) non si toglie con la pedana.......
la pedana ti aiuterà/dovrebbe aiutare a migliorare il tono muscolare e quant'altro avrai letto in giro per il forum.
resto molto sorpreso nel leggere che gli allenamenti non ti producono effetti.... le persone che si allenano con me riferiscono sempre della sensazione di lavoro e affaticamento muscolare (non aerobico, e quindi niente fiatone).. non so che dire, dovresti fare qualche lezione con un trainer per analizzare e capire posizioni e programmi

ciao

[mmario]

ciao sono anche io un novellino ma sto' cercando in tutti i modi di avere piu' info possibili per poi scegliere la pedana piu corretta per me e mia moglie una cosa io credo di averla recepita la pedana e' importante ma e' solo una parte del problema io credo che sia fondamentale fare della sedute assistite da un trainer per rendersi conto del tipo di lavoro che andrebbe svolto e con il suo aiuto scelgliere. ti chiedo quindi se e' possibile contattarti visto che sono anche io di roma grazie.

[facciosnao]

puoi tranquillamente inviarmi un mp con dubbi e domande
ciao

ciao sono anche io un novellino ma sto' cercando in tutti i modi di avere piu' info possibili per poi scegliere la pedana piu corretta per me e mia moglie una cosa io credo di averla recepita la pedana e' importante ma e' solo una parte del problema io credo che sia fondamentale fare della sedute assistite da un trainer per rendersi conto del tipo di lavoro che andrebbe svolto e con il suo aiuto scelgliere. ti chiedo quindi se e' possibile contattarti visto che sono anche io di roma grazie.

[Elena84]

a 50Hz i muscoli "smettono" (passatemi il termine.. ma è per capirci meglio) di lavorare... ovvero lo stimolo che ricevono è talmente alto che per contrastarlo andrebbero incontro ad una contrazione talmente elevata che provocherebbe uno strappo muscolare e quindi i recettori interessati (OTG) inibiscono la contrazione...
in realtà con l'allenamento si riesce ad ottenere un innalzamento della soglia di attivazione degli OTG e quindi riusciamo ad utilizzare frequenze + alte

ciao
Marco

...ma quante ne sai...io mi sparavo 10 minuti a 50 Hz..grazie davvero!

[facciosnao]

...ma quante ne sai...io mi sparavo 10 minuti a 50 Hz..grazie davvero!

ehhhhhhhhh che vuoi fare.. e poi tutti a lamentarsi che l'università non funziona

[Antonella]

ma allora le frequenze alte a cosa servono? Stretching?
Scusate la mia ignoranza ....
Antonella

[facciosnao]

ma allora le frequenze alte a cosa servono? Stretching?
Scusate la mia ignoranza ....
Antonella

io le uso per fare gli addominali in quanto le corde vocali (e il resto presente in zona. possono andare in risonanza a frequenze + basse, e facendo esercizi stando seduti sulla pedana è molto facile, anzi sicuro, che le vibrazioni arrivino in maniera "diretta" alla gola e quindi io personalmente uso frequenze che non danno tale problema

[caterino]

salve,
ragazzi per favore, sinceramente, c'è qualcuno che trova riscontri con l'uso della pedana? se si quali? e per favore, mi aiutate a capire che cosa sbaglio?
grazie davvero tante a chi vorra aiutarmi

[Karl Hooster]

salve,
ragazzi per favore, sinceramente, c'è qualcuno che trova riscontri con l'uso della pedana? se si quali? e per favore, mi aiutate a capire che cosa sbaglio?
grazie davvero tante a chi vorra aiutarmi

A mio avviso stai sbagliando l'uso, la pedana che hai è ottima, io ho la evolve e va da dio, pensare che più vibri e più hai risultato è un errore enorme, e poi scusa, ma Dkn offre un call center di alto livello, basta chiamare è gratis, e ti danno decine di trucchi per usarla al meglio.....
Chiama. Ciao