esercizi Pro form wellness

[papmoz]

Ciao Fulvio, scusa se ti faccio la solita domanda: aiutoooooooo!!!!
Ho acquistato da pochi gg la proform e da oggi ho iniziato la dieta. Non ho capito oltre ai programmi impostati dalla macchina, dove posso trovare schede per quelli manuali mi sapresti consigliare?
Io sono alto 1,96 cm e peso 126 kg
Mia moglie 1,58 pesa 62 kg mi consigli qualche esercizio
grazie

[aterenzi]

ciao sono Ale volevo sapere che risultati hai ottenuto con questa pedana e se ti sei trovato bene
grazie

[annamaria]

ciao sono Ale volevo sapere che risultati hai ottenuto con questa pedana e se ti sei trovato bene
grazie

sono sempre io,ti ho già risposto da un'altra parte,il post è del 2008,e comunque conferma la mancanza di spiegazioni x l'uso corretto della pedana

[aterenzi]

ciao credo che tu mi abbia scambiato per qualcun'altra perchè questa è la prima volta che mi iscrivo ad un forum e soprattutto non ho mai chiesto prima info su quella pedana vibrante
volevo solo sapere se trovando un manuale di esercizi da fare se si ottengono o meno risultati
grazie

[kominus]

ciao credo che tu mi abbia scambiato per qualcun'altra perchè questa è la prima volta che mi iscrivo ad un forum e soprattutto non ho mai chiesto prima info su quella pedana vibrante
volevo solo sapere se trovando un manuale di esercizi da fare se si ottengono o meno risultati
grazie

E' il post che hai uppato che è del 2008 non il tuo. Così come in un'altra sezione hai uppato un thread del 2007. Quindi difficilmente otterrai risposte da quelle persone che pare non frequentino più il forum.

[annamaria]

E' il post che hai uppato che è del 2008 non il tuo. Così come in un'altra sezione hai uppato un thread del 2007. Quindi difficilmente otterrai risposte da quelle persone che pare non frequentino più il forum.

grazie sindaco,sempre molto utile ed esaudiente nelle spiegazioni

[kominus]

grazie sindaco,sempre molto utile ed esaudiente nelle spiegazioni

quasi sindaco

[fulvio]

ciao credo che tu mi abbia scambiato per qualcun'altra perchè questa è la prima volta che mi iscrivo ad un forum e soprattutto non ho mai chiesto prima info su quella pedana vibrante
volevo solo sapere se trovando un manuale di esercizi da fare se si ottengono o meno risultati
grazie

lascia perder ela pro form, nn butatre soldi e tempo .. perchè poi ti toccherà buttare giornate al computer ee sperare che qualcuno ti risponda per capire come usare la pedana ..

Annamaria te lo ha spiegato bene inun altro post

quasi sindaco

il mio voto se vuoi diventare sindaco ce l'hai