Dubbio allenamento

**PITTILA** · Fri 16-May-08, 00:06

Ho acquistato da circa 20 gg la V pawer DKN, so cosa ne pensate ma per me 1,65 x 52 kg, i risultati già si vedono.
Mi è pero' venuto un dubbio: durante l'allenamento è corretto tenere i muscoli interessati in tensione?
Inoltre dopo l'allenamento totale body, per ridurre la cellulite, cosa consigliate?.
Grazie a chi mi vorrà rispondere.

PS Nonostante i pareri negativi su questa pedana io ne sono rimasta soddisfatta (sono pero' tipo sedentario per ragioni di lavoro).

**valeSca** · Fri 16-May-08, 09:19

certo i muscoli vanno tenuti in tensione a parte quando fai gli esercizi di massaggio e relax.........per quanto riguarda l'allenamento dopo il total body.........perchè nn richiedi la scheda personalizzata alla dkn????e poi potresti farti mandare il cd con gli esercizi....

.....collegati al sito dkn e segui la procedura

**fulvio** · Tue 20-May-08, 16:16

con la Vpower nn forniscono le schede personalizzate.

cmq per ridurre la cellulite ti consiglio di fare il lower body e poi addominal gli altri programmi che sono sulla pedana

**Karl Hooster** · Thu 22-May-08, 18:41

Originariamente inviata da fulvio

con la Vpower nn forniscono le schede personalizzate.

cmq per ridurre la cellulite ti consiglio di fare il lower body e poi addominal gli altri programmi che sono sulla pedana

Ciao,
che risultati hai avuto?
Io fossi in te, metterei da parte i total body e uper body etc, e farei solo la parte manual.
Per un drenaggio super imposta 2 minuti a 50 Hz.

Ciao.

Ps
il Pt della Dkn è gentile se chiami credo ti dia più indicazioni.

ciao