drenaggio

[fulis]

per favore, qualcuno mi delucida sugli hertz per il linfodrenaggio? qualcuno scrive 20 altri 40 o 45. Non so cosa usare. Grazie a tutti

[annamaria]

per favore, qualcuno mi delucida sugli hertz per il linfodrenaggio? qualcuno scrive 20 altri 40 o 45. Non so cosa usare. Grazie a tutti

...e continuerà ad essere l'eterno dilemma!!!la maggior parte riscontra questa contraddizione,poi sta a te decidere,noi abbiamo optato x i 25 hz come suggerito dal ns master senio facciosnao

[fulis]

grazie. Tu che hai optato per 25 hz hai trovato differenza?

[monimo]

grazie. Tu che hai optato per 25 hz hai trovato differenza?

Ciao
io trovo che ci siano grandi differenze tra i 25 ed i 45/50 ma alla fine mi piacciono le sensazioni che danno sia i 25 che le frequenze più alte; ho notato però che con la frequenza a 25 dopo un minuto mi viene prurito alla parte interessata dalla vibrazione, mentre con i 45 hertz questo succede di meno...
magari qualcuno sa spiegarci...

[annamaria]

grazie. Tu che hai optato per 25 hz hai trovato differenza?

fulvio,mi ha spiegato che le frequenze basse agiscono in profondità, mentre le alte fanno massaggi in superficie,

[fulvio]

Le basse frequenze agiscono in due vie.
Muscolare cioè agendo sualla ocntrazione muscolare e superficiale, cioè fatendo frizionare i vari tessuti, muscolo adipe pelle.

le frequenze alte escludono totalmente la contrazione muscolare.

a questo punto semprerebbe logico usare le basse dato che interessano anche la contrazinoe.
Ma nn è così. Dipende molto quando lo facciamo, e cioè se p il seguito di un protocollo di alvoro o se è fine a se stesso, se vogliamo solo rilassare i muscoli stanchi o se vogliamo migliorare la circolazione..
Drenaggi oricordate vuol dire tutto e nulla,
è da capire chi cosa e perchè.

Il metodo migliore è:
far seguire l'allenamento di tonicità con alte frequenze
se fatto singolarmente, usare la basse frequanze

[fulis]

Il metodo migliore è:
far seguire l'allenamento di tonicità con alte frequenze
se fatto singolarmente, usare la basse frequanze

Scusa se sono un po' ignorante, ma non capisco cosa vuoi dire. Potresti, per favore, spiegarmi: Grazie.
Grazie a tutti. Ciao

[fulis]

anche a me inizia il prurito prima, con le vibrazioni basse. Ma va bene????

[fulvio]

nn sei tu che sei ignorante ma io che faccio schifo quando scrivo.
intendevo dire che haui due possibilità

1- prima esercizio di tonicità esempio il total body subito seguito da drenaggio con frequenze in HZ molto alte 45-50 hz
2- fare solo drenaggio con frequenze molto basse 20-25 hz

Il prurito è normale, dato che si fanno smuovere i tessuti e si migliora la circolazione, in più le vibrazioni a bassi HZ sono percepite molto più intensamente quindi per una reazione che potremmo definire di disturbo o difesa, il corpo da prurito ...

I motociclisti provano questa sensazione ogni volta che fanno un viaggio lungo, la vibraizne continua sulle mani provoca pruito

[nike]

L


Il metodo migliore è:
far seguire l'allenamento di tonicità con alte frequenze
se fatto singolarmente, usare la basse frequanze

STANDING OVATION!!!!!Fulvio..finalmente ho le idee chiare...non osavo piu' porre questa domanda...GRAZIE