domanda originale: quale pedana scegliere?

[cirob]

Ciao a tutti, sono un nuovo iscritto del forum, cui sono arrivato dopo essermi incuriosito vedendo in giro nei centri commerciali un gran proliferare di pedane di ogni sorta.
Da quel che ho letto reputo queste macchine un buon attrezzo (se usato correttamente) ed è per questo che io e la mia dolce metà ci siamo decisi ad acquistarne una....ma quale?
Premesso che noi siamo dell'idea che l'acquisto va fatto per una macchina che funzioni veramente, vorremmo un Vs autorevole suggerimento sulla rosa dei modelli tra cui scegliere (budget: 1500÷2000 euri)
Io sono alto 1,83 x 83 kg, la mia Lei è 1,70 x 56 kg,facciamo una moderata attività fisica (ginnastica pre e post-sciisctica due volte la settimana + qualche fine settimana sulla neve, camminate a buona cadenza), ma per il resto amiamo molto ... il divano .
Cosa ci aspettiamo dalla pedana?
Un aiuto contro la pancetta e rassodamento muscoli (x me), lo stesso, ma in più lotta spietata contro la cellulite, x lei...
Un ringraziamento per quanto vorrete postare, un saluto a tutti, in particolare al Gran Capo della baracca.

[Karl Hooster]

SArò di parte ma con quel budget non mi farei sfuggire la XG10 by DKN.

Ciao a tutti, sono un nuovo iscritto del forum, cui sono arrivato dopo essermi incuriosito vedendo in giro nei centri commerciali un gran proliferare di pedane di ogni sorta.
Da quel che ho letto reputo queste macchine un buon attrezzo (se usato correttamente) ed è per questo che io e la mia dolce metà ci siamo decisi ad acquistarne una....ma quale?
Premesso che noi siamo dell'idea che l'acquisto va fatto per una macchina che funzioni veramente, vorremmo un Vs autorevole suggerimento sulla rosa dei modelli tra cui scegliere (budget: 1500÷2000 euri)
Io sono alto 1,83 x 83 kg, la mia Lei è 1,70 x 56 kg,facciamo una moderata attività fisica (ginnastica pre e post-sciisctica due volte la settimana + qualche fine settimana sulla neve, camminate a buona cadenza), ma per il resto amiamo molto ... il divano .
Cosa ci aspettiamo dalla pedana?
Un aiuto contro la pancetta e rassodamento muscoli (x me), lo stesso, ma in più lotta spietata contro la cellulite, x lei...
Un ringraziamento per quanto vorrete postare, un saluto a tutti, in particolare al Gran Capo della baracca.

[facciosnao]

SArò di parte ma con quel budget non mi farei sfuggire la XG10 by DKN.

quoto completamente karl... anche in considerazione degli 83kg moderatamente attivi....

[cirob]

Grazie a Karl e Facciosnao x l'indicazione;
approfitto della Vs competenza per chiederVi: ho letto le caratteristiche tecniche della xg10 sul sito della DKN ed ho notato che, a differenza di altre marche reputate valide, viene dichiarata l'accelerazione (12g, ma che è, un seggiolino eiettabile di un F16?) e non, ad es., l'ampiezza oscillazione. Ho cercato (male?) l'approfondimento sull'accelerazione, ma nn ho trovato nulla...
Sull'escursione nessun dato (DKN). Potete chiarirmi il perchè? Nn ho guardato bene la scheda?

Un'altra domanda: come ci si deve comportare con l'utilizzo della pedana in presenza di strappi muscolari (me ne sono appena beccato uno ai gemelli del polpaccio)?

[Karl Hooster]

Forse perchè accelerazione e ampiezza sono sempre correlate e se hai una hai anche l'altra?

ciao

Grazie a Karl e Facciosnao x l'indicazione;
approfitto della Vs competenza per chiederVi: ho letto le caratteristiche tecniche della xg10 sul sito della DKN ed ho notato che, a differenza di altre marche reputate valide, viene dichiarata l'accelerazione (12g, ma che è, un seggiolino eiettabile di un F16?) e non, ad es., l'ampiezza oscillazione. Ho cercato (male?) l'approfondimento sull'accelerazione, ma nn ho trovato nulla...
Sull'escursione nessun dato (DKN). Potete chiarirmi il perchè? Nn ho guardato bene la scheda?

Un'altra domanda: come ci si deve comportare con l'utilizzo della pedana in presenza di strappi muscolari (me ne sono appena beccato uno ai gemelli del polpaccio)?

[fulvio]

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Un'altra domanda: come ci si deve comportare con l'utilizzo della pedana in presenza di strappi muscolari (me ne sono appena beccato uno ai gemelli del polpaccio)?

nn voglio fare il puntiglioso ma mi paice creare coscienza.
Il tuo probabilmente è uno STIRAMENTO o una CONTRATTURA, cioè il muscolo rimane contratto perchè lo abbiamo fatto lavorare troppo, o male, spesso è dovuto a calzettoni e scarpe strette che fanno male affluire sangue e nutrienti e mal defluire l'acido lattico prodotto.
Si risolve con massaggi, integrazione di magnesio e potassio, e corsette molto molto molto blande ...
la pedana la si può usare con le contratture per decontrarre facendo esercizi di massaggio e leggero allungamento

Lo STRAPPO come dice la parola stessa è un taglio più o meno profondo o lungo che avviene nel muscolo.
Per starpape un muscolo è difficile ma nn impossibile, di solito si trappa perchè il muscolo alla sua massima tensione viene sottoposto ad un ulteriore sforzo che fa strapapre il muscolo. Il dolore è lancinante e quasi insopportabile, si recupera da uno strappo solo cudendolo quindi con un'operazione. La parte lesa nn recupererà mai più elasticità. resterà sempre la cicatrice che è rigida.