dolori cervicali

[Diana]

ciao,
se si soffre di cervicale muscolo-tensiva l'utilizzo delle pedane vibranti può servire per alleviare il disturbo o è dannosa?
grazie,
Diana

[fulvio]

Ciao Diana, dunque per quanto concerne la cervicale, devi adottare delle posizioni o meglio degli accorgimenti posturali per evitare il dolore, ad esempio piegando bene il busto in avanti e così anche il collo, portando il mento verso lo sterno.

D'altro canto esistono degli esercizi atti al rilassamento muscolare, ma applicazioni direttamente alla testa secondo me sono sconsigliabili.

Buona giornata