Dkn XG5 e torcicollo!!!

[peppe80]

Ieri ho portato a casa la DKN XG5.
Dopo averla montata nel rpimo poimeriggio ho fatto gli esercizi per livello intermedio(pratico sporto regolrmente) + 60 secondi(2x30) di flessioni su e giù a 50 hz(solitamente faccio 100 fless. tradizionali)....esercizi eseguiti scrupolosamente come da guida interattiva.
Inoltre ieri sera sono andato, come di consueto, a farmi la mia solita corsa del lunedi.

Già ieri sera mi sentivo fiacco e la testa "per aria" ed imballata.
Stamane anche....un po di più.
Da oggi pomeriggio e stasera soprattutto...sto malissimo!! ho un torcicollo pazzesco!!! e sempre la testa confusa ed "in aria".

Perchè tutto questo???

[fulvio]

Ciao Peppe, intanto devi pensare che per quanto tu possa essere allenato non hai sottoposto il tuo corpo ad un allenamento vibratorio, quindi devi per prima cosa fare almeno duye settimane di avvicinamento alle vibrazioni.
fa un programma total body e non eseguire gli esercizi dinanmici.

di sicuro ti sono arrivate le vibrazioni alla testa e quindi nausea rigidità e torpore sono normali.

devi procedere per step