dimagrire camminado

[fulvio]

ho preparato un articoletto sulla camminata
molto spesso io consiglio di associare movimento ad una dieta e alla pedana, ma il primo passo è la camminata soprattutto per chi è soprappeso

leggete l'articolo seguente:

http://www.lepedanevibranti.it/forum...lking-534.html

ne ho fatto poi un altro sul jogging

leggete il seguente articolo:

http://www.lepedanevibranti.it/forum/jogging-536.html

se poi volete altri suggerimenti o commentare gli articoli usate questo post. dato che i due articoli suddetti sono chiusi

ciao

[kandiska]

Ciao... trovo molto utili i tuoi consigli.. cerco di camminare + che posso e faccio le scale invece di usare l'ascensore... 5 piani ed a volte con le buste della spesa o con 10litri d'acqua... il mio problema + grande sono le cosiddette "maniglie dell'amore" non riesco proprio a smaltirle.. eppure cerco di mangiare equilibrato.. non faccio palestra...

avevo pensato comprare elettrostimolatori tipo testmed... poi ho visto questo sito:

http://www.**********/comparazione-pedane-vibranti.asp

quale pensi sia la soluzione per il mio problemino?

Grazie in anticipo...

Salut i

[kandiska]

ups scusa forse non dovevo postare il link???

Cé un modo affinché possa vederlo almeno tu per darmi una opinione??

Scusa davvero per averlo postato!