DIMAGRIRE!!!!!

[fulvio]

....
non mi privo di tutte le golosità e ogni tanto sforo (come ieri sera con una mega pizza accompagnata da una media bionda dopo la palestra ) (così frego il metabolismo che rimane arzillo)...

io il mio di organismo lo tengo arzillissimo a bionde o rosse ma soprattutto Mojto Cuba ) faccio in modo che nn si sieda mai :)

tutto questo per me non è più sacrificio ma sta diventando abitudine di vita(che credo poi sia la cosa fondamentale in fin dei conti)...

vero di attività fisica l'organismo una voltas partiti nn può farne a meno, l'adattamento arriva di solito docpo circa 20 gg è un po' come un volano, una volta avviato vive anche di inerzie .....

.... una piccola delusione circa i colleghi del forum...pensavo che qualcuno magari interessato al mio iter positivo mi avrebbe scritto per ricevere qualche consiglio e perchè no...incoraggiamento...e invece...nulla...

che sia la foto brutta che spaventa???

non è colpa della foto, anzi, ma credo che la stra grade maggioranza inserisca un nuovo post piuttosto che leggere quelli degli altri, vi sono persone che leggono tutte ma tantissimi si limitano ad uno max 2 post....

quindi in pochi ghan letto la tua case story, poi avendo visto che è lungo sia qual che ho scritto io che qual che ai scritto tu che il messaggio di Ziacla, probabilmente saltano

... ps. pensi che mi possano arrivare un giorno o l' altro le schede della MH per il mio "personale" allenamento???
ho un problema pratico...
volevo alternare la palestra (lu-me-ve) alla pedana (ma-gio-sa)...
però tra sabato e martedì passano due giorni....pensi sia un problema???

ribaci

Monica

dunque per le schede di MH nn so che dirti so che erano un po presi per lanciare in nuovi prodotti professionali, quindi credo che a breve avrai tutto, prova magari a rifare la richiesta

allenarsi tutti i giorni è controproducente quindi quei due giorni di pausa per il tuo corpo saranno la manna scesa dal cielo. nn esagerare

[wondermonica]

... forse hai ragione...
anche se...
...io sono una di quelle persone che ama leggere tutto(si impara di più)...
non solo le risposte che dai a me...
ma anche quelle che dai agli altri e i loro quesiti...

comunque...
se ti può essere utile...
ti offro la mia disponibilità nei confronti del settore dimagrimento...(ed eventualmente benessere/salute)..

essendo addetta ai lavori(anche se oncologa sono pur sempre medico)...
magari qualche consiglio sensato e/o suggerimento lo posso dare...

compatibilmente con i vari impegni of course ...

ps sono contenta per i risultati che il tuo/nostro forum sta ottenendo...

continua/continuiamo così!!!

Baci & abbracci!!!

Monica

[irene79]

concordo sul fatto che voi maschietti siate dei disgraziati....

in ogni caso ho iniziato questa avventura (il dimagrimento ) soprattutto grazie agli inviti (più o meno gentili ) del mio lui...
ma ora continuo spinta da forza mia propria.. ad esempio...se non faccio attività fisica...mi manca...

non mi privo di tutte le golosità e ogni tanto sforo (come ieri sera con una mega pizza accompagnata da una media bionda dopo la palestra ) (così frego il metabolismo che rimane arzillo)...

tutto questo per me non è più sacrificio ma sta diventando abitudine di vita(che credo poi sia la cosa fondamentale in fin dei conti)...

una piccola delusione circa i colleghi del forum...pensavo che qualcuno magari interessato al mio iter positivo mi avrebbe scritto per ricevere qualche consiglio e perchè no...incoraggiamento...e invece...nulla...

che sia la foto brutta che spaventa???

un bacione...

ps. pensi che mi possano arrivare un giorno o l' altro le schede della MH per il mio "personale" allenamento???
ho un problema pratico...
volevo alternare la palestra (lu-me-ve) alla pedana (ma-gio-sa)...
però tra sabato e martedì passano due giorni....pensi sia un problema???

ribaci

Monica

Ciao Wondermonica!
Beh!, dopo la fissa per la pedana vibrante (aspetto una risposta esaudiente da fulvio) e giacchè i miei pargoletti (diavoletti ) dormono beati, mi son messa a sbirciare nel forum e ben volentieri ho letto i tuoi racconti!!Complimenti monica, sia per la tua personalità che per il risultato ottenuto, quando si raggiungono determinati scopi si è anche orgogliosi di se stessi e questo aumenta l'autostima!
Purtroppo ho passato un brutto periodo della mia vita, questo ha portato ad odiare la mia persona con la conseguenza che mi sfogavo col cibo e.........beh, tanto, tanto sovrappeso.
Sono rimasta incinta nel 2004 per caso, il mio ciccio mi ha fatto ritrovare la voglia di vivere e con essa la voglia di cambiare, perdendo svariati chili (più di 30..
Purtroppo cambiamneti così drastici hanno aspetti sia positi che negativi, perdere 30 kg a 25 anni è come diventare un'altra persona, ma nn c'è niente di più bello che amarsi a avere gioia di vivere!
Quest'anno è arrivata un'altra bimba che oggi ha otto mesi e nn posso che ritenermi la persona ppiù felice del mondo! Alla faccia di tutte le nottate che ancora perdo (la piccola è una peste, vuol giocare in piena notte) del cattivo sangue sul lavoro, del tempo che nn è mai abbastanza per combinare qualcosa, oggi finalmente sento di potermi dire :"beata me!".
Mi auguro e auguro a tutti di essere assidui nel raggiungere la propria meta qualunque essa sia !
(quasi quasi opto x un'addominoplastica...........noooooo meglio la pedannuzza)!!!
P.s. Monica si dice ke gli occhi sn la finestra del cuore..... complimenti doppi allora!!

[wondermonica]

Grazie per i complimenti!!!
non posso però esemirmi dal farli anche a te...
per tanti motivi...
prima di tutto per l'entusiasmo e l'amore verso i tuoi diavoletti che trapelano dalle tue parole ( a proposito...come si chiamano???)..
poi per i kg persi...(immagino l'impegno che ci hai messo... ancor più grande per il poco tempo e le tantissime cose da fare)...
...da più magre ci sentiamo e ci vediamo meglio...
l'autostima gongola e l'ego si ipertrofizza un pò... ma tutto ciò è giusto...
niente chirurgo plastico... (tanto se non si cambiano le abitudini di vita...dopo un anno ci si ritrova allo stesso punto)...
un pò di attenzione all'alimentazione...attività fisica quanta più si può...un pò di pedana...
e tanto amore...anche verso noi stesse...

questa è la ricetta...

un bacione a te e... ai tuoi pargoli!!!

Monica

[irene79]

Grazie per i complimenti!!!
non posso però esemirmi dal farli anche a te...
per tanti motivi...
prima di tutto per l'entusiasmo e l'amore verso i tuoi diavoletti che trapelano dalle tue parole ( a proposito...come si chiamano???)..
poi per i kg persi...(immagino l'impegno che ci hai messo... ancor più grande per il poco tempo e le tantissime cose da fare)...
...da più magre ci sentiamo e ci vediamo meglio...
l'autostima gongola e l'ego si ipertrofizza un pò... ma tutto ciò è giusto...
niente chirurgo plastico... (tanto se non si cambiano le abitudini di vita...dopo un anno ci si ritrova allo stesso punto)...
un pò di attenzione all'alimentazione...attività fisica quanta più si può...un pò di pedana...
e tanto amore...anche verso noi stesse...

questa è la ricetta...

un bacione a te e... ai tuoi pargoli!!!

Monica

Francesco, il mio ometto di 3 anni e Giulia la principessa di casa!
Per fortuna ci pensano loro a farmi fare un pò di attività fisica, non stanno mai fermi un attimo, ed io con loro!
Grazie per le belle parole, hai prorpio ragione, come pure diceva fulvio, l'importante è star bene prima di tutto con se stessi!
Xò perdere qualche chilo nn mi farebbe per niente male, soprattutto all'umore, l'anno scorso stavo divinamente, per la prima volta riuscivo ad indossare una taglia 42, adesso devo perdere almeno 7 kg per ritrovare il vecchio peso, solo che mi sembra di assimilare anche l'aria che respiro!
Forse è un problema di metabolismo, speriam che la pedana mi aiuti!!
Grazie per i bacioni! NN appena riesco a fare il resize di una loro foto li metto come mio avatar, son troppo belli!

[wondermonica]

dai che sette kg non sono poi così tanti!!!

sono sicura che tra un pò si scioglieranno come... neve al sole...

sono curiosa di vedere la foto dei tuoi "gioielli"!!!

per il momento ti auguro un buon proseguimento di giornata e ti ricordo che....

non c'è nulla che non si possa ottenere ... basta volere !!!




Monica

[ghery]

Salve qualcuno conosce i centri dimagrimento overclass che usano delle macchine chiamate ghibly

[ANGIOLETTO]

[quote=fulvio;322]Ciao WOndermonica ....


"Sono stato 2 anni con una ragazza alta 1.60 di 82 kg un batuffolo di dolcezza.

E' stat atra le ragazze che ho avuto, la più allegra e dolce, la più sincera la migliore in assoluto e a letto era una favola. Quando ci siamo lasciati ha cominciato una dieta dato che il ragazzo nuovo la spronava in tal senso. Morale è diventata giusta ma è poi finita in ospedale con crisi depressive. NN si è più ripresa, nel senso che ora è una ragazza esageratamente attenta al suo corpo, ma è eternamente depressa.
Alla mia domanda se ne valesse la pena, se era felice; mi ha risposto, che felice no lo era più da molto ma il suo ragazzo lo era tanto."

......
belle parole ma.....ma tutti ci volete magre, belle, vestite bene, truccate ...
e ora com'è la tua donna? magra? brutta? bella?...
insomma, diciamocelo: essere donne è difficile!!!
anch'io credo che non sia importantissimo l'aspetto fisico, che sia necessario valutare l'animo delle persone..ma resta il fatto che esser donna è ancora più difficile...
certo, ottenere qualcosa con fatica da tante soddisfazioni ....ma...mi farebbe ancor più piacere non dovermi impenare per star a dieta, far attività fisica, truccarmi, vestirmi bene....ed essere accettata per quello che sono con la mia marea di difetti.
lottare da soddisfazioni ma è molto bello anche avere qulache "regalo gratis"
....volevo solo scagliare una lancia in favore delle pigrone come me...che non sono stra-fighe e che spesso preferiscono un bel gelato al pistacchio invece che 10 addominali