dimagrire?

[fulvio]

l'estate conta poco, quanto si consuma in vacanza, movimento 0 stress 0 freddo 0 e via dicendo.

I consumi si abbassano drasticamente, di solito in vacanza pur mangiando poco si ingrassa.

i latte di soia, o bevanda di soia si trova in tutti i supermercati
i ramificati e le proteine li trovi ovunque anche al supermercato o nel mio shop aminoacidi ramificati
poi il fatto che i glucidi (zuccheri) diano sbalzi di fame dipende molto dalla risposta insulinica che ognuno di noi ha.
a volte non è così, dipende.... dovresti cmq far delle prove in un regime di vita quotidiana classica ...

scusa ma tu devi perdere peso? sicura? quanto pesi e quanto sei alta. se puoi dammi la circonferenza di polso e vita

ciao

[charlotte]

l'estate conta poco, quanto si consuma in vacanza, movimento 0 stress 0 freddo 0 e via dicendo.

I consumi si abbassano drasticamente, di solito in vacanza pur mangiando poco si ingrassa.

i latte di soia, o bevanda di soia si trova in tutti i supermercati
i ramificati e le proteine li trovi ovunque anche al supermercato o nel mio shop aminoacidi ramificati
poi il fatto che i glucidi (zuccheri) diano sbalzi di fame dipende molto dalla risposta insulinica che ognuno di noi ha.
a volte non è così, dipende.... dovresti cmq far delle prove in un regime di vita quotidiana classica ...

scusa ma tu devi perdere peso? sicura? quanto pesi e quanto sei alta. se puoi dammi la circonferenza di polso e vita

ciao

Quest'estate al mare sono sicuramente dimagrita, o per lo meno rispetto a prima delle vacanze i pantaloni mi stanno più larghi.. ho fatto sicuramente molta più attività rispetto a starmene ad una scrivania tutto il giorno.
Ad ogni modo nella vita normale cittadina, in genere faccio colazione con fette biscottate e caffè ma anche quando vario, non vedo particolari differenze. Sarà che all'aria aperta mi viene meno appetito (o fame nervosa.
Come mai chiedi se sono sicura che devo perdere peso..? Adesso sono al lavoro, ma visto che me lo chiedi vedrò di darti i dati appena posso. Io comunque mi vedo rotondetta.. Ieri mattina la vecchia bilancia scassata e poco veritiera (segna meno di quella col bilancino), mi ha detto 55 kg. Per l'altezza, a seconda di chi mi ha misurato le ultime volte (ogni anno ho la visita medica per giocare a calcio, anzi tra poco dovrò rifarla) sono risultata tra 1.56 e 1.58.
Grazie tantissime, sei veramente una persona disponibilissima!
A presto per i dati!

[charlotte]

Polso = 15
Vita = 77
Peso = 57
Altezza = 1.57

[fulvio]

ok probabilmente qualcosa dovrai perderla, ma non troppo ...
il fatto che i carboidrati non ti creino problemi può esser dovuto ad una capacità personale di produrre poca insulina o meglio di alzarla lentamente, non rispondiamo tutti allo stesso modo.

senti mi sembra tu sia di monza, perchè non vieni da me, un giorno (prima chiama) così cerco di capire meglio come aiutarti ? ...
ti faccio un eseme preciso della percentuale di grasso, uno antopmetrico e quindi ti psoso dire come procedere

[charlotte]

ok probabilmente qualcosa dovrai perderla, ma non troppo ...
il fatto che i carboidrati non ti creino problemi può esser dovuto ad una capacità personale di produrre poca insulina o meglio di alzarla lentamente, non rispondiamo tutti allo stesso modo.

senti mi sembra tu sia di monza, perchè non vieni da me, un giorno (prima chiama) così cerco di capire meglio come aiutarti ? ...
ti faccio un eseme preciso della percentuale di grasso, uno antopmetrico e quindi ti psoso dire come procedere

Cavolo, volentieri..! Grazie!
Fino a settimana prossima sono stra-presa (4 allenamenti a settimana e 3 pomeriggi di ripetizioni, dal 14 in poi se pò fà!

[fulvio]

Dal 14 in al 24 non ci sono io, sono in giappone super vacanzona

[charlotte]

Dal 14 in al 24 non ci sono io, sono in giappone super vacanzona

Apperò! Beato te...
Allora rimaniamo per fine settembre..!
Buona vacanza!