Ciao,ho la pedana dkn vpower da 2 settimane e utilizzo il programma total body.Sono alta 168 cm e peso 57 kg, il mio obiettivo è quello di drenare e tonificare ma non voglio aumentare la massa muscolare volevo avere dei suggerimenti sugli esercizi da fare per drenare cosce e glutei.

Grazie,Giusy