consiglio

**fulvio** · Sat 04-April-09, 11:44

Originariamente inviata da oxyfill

sono alta ....anzi bassa 1,56 ed ilmio peso varia tra 65-67.
Sono ipotiroidea anch'io, soffro di tiroide di Hashimoto, prendo eutirox 100 ogni giorno.
prima facevo sport, spinning o step. In seguito alle cure (5 cicli) ho mollato tutto. Ora non faccio nulla, quando ho tempo vado al parco, non corro ma cammino velocemente almeno per un'ora!

e cosa aspetti a fare di nuovo sport?
molti pensano che camminare sia la panacea di tutti i mali ...
camminare va bene ma camminare per un'ora o correre per 30 minuti nn è la stessa cosa, i risultati tangibili sulla corsa rispetto al camminare sono tantissimi.
Quindi alza il culo dalla sedia e inizia correre, ti bastano 3 volte la settimana per 30 minuti per sortire effetti di gran lunga migliori rispetto a chi fa 1'ora di camminata tutti i giorni.

ciao

**oxyfill** · Sat 04-April-09, 18:40

Originariamente inviata da fulvio

e cosa aspetti a fare di nuovo sport?
molti pensano che camminare sia la panacea di tutti i mali ...
camminare va bene ma camminare per un'ora o correre per 30 minuti nn è la stessa cosa, i risultati tangibili sulla corsa rispetto al camminare sono tantissimi.
Quindi alza il culo dalla sedia e inizia correre, ti bastano 3 volte la settimana per 30 minuti per sortire effetti di gran lunga migliori rispetto a chi fa 1'ora di camminata tutti i giorni.

ciao

ma per quanto riguarda la pedana????

**fulvio** · Sun 05-April-09, 11:03

cosa vuoi sapere quale comprare???

o cosa ti consiglio?

**oxyfill** · Sun 05-April-09, 17:43

in base al mio budget cosa compro?

**fulvio** · Mon 06-April-09, 09:37

Originariamente inviata da oxyfill

in base al mio budget cosa compro?

nn posso e nn riesco a rileggere tutti i messaggi che arrivano nel forum.
Io leggo i nuovi messaggi ed anche se fanno parte di un insieme di messaggi come in questo caso, nn posso mettermi a rileggere tutti i messaggi vecchi e nn posso ricordarmi tutto ciò che ho letto dato che ogni giorno ci saranno almeno 50 messaggi nel forum più un centinaio di mail a cui rispondere ...

Se dovessi ricordarmi tutto e soprattutto rileggere tutti imessaggi facenti parte di un tred divento scemo ....

scusami Oxyfill ma i messaggi pregressi che ho già letto nn li rileggo più, cerca di capirmi ...

ora nella risposta dimmi il tuo budget scusa. oppure se vogliam fare prima
chiamami in ufficio o sul cel. Almeno ti faccio le domande a cui ho bisogno di una risposta per darti consigli mirati, in caso i miei numeri li trovi nella mia firma

ciao

**oxyfill** · Mon 06-April-09, 21:28

Originariamente inviata da oxyfill

In seguito a cure ormonali per trattamenti di fecondazioni, ho preso un pò di kg.
Prima facevo un pò di sport..ora sono diventata pigra.Sarei interessata ad acquistare una pedana vibrante, il mio budget non è molto alto(500€

)...cosa mi consigliate?

**fulvio** · Tue 07-April-09, 09:43

beh nn è mica facile consigliarti una pedana a quella cifra, ci sono un sacoc di rottami a quella cifra.
facciam così dato che soprattutto in quella fascia, nn mi va di fare pubblicità a nessuno, mandami un mp così ti rispondo

ciao cara