Chiudo lumi ai luminari: esercizi relax x chi fa un lavoro pesante!

[havanna]

Spero che qualcuno possa aiutarmi. Ho da poco una dkn x5 che devo ancora iniziare ad usare seriamente (purtroppo quando inizio le sedute mio figlio vuole assolutamente starmi appiccicato e diventa ingestibile!) ma ho già testato i suoi benefici. Siccome il mio compagno fa un lavoro un po' pesantino e la sera arriva molto affaticato (dolori alle gambe, spalle, schiena), potete consigliarmi qualche esercizio da potergli far fare così che possa smettere di dirmi che ho "buttato via i soldi"? So che non è così ma DOBBIAMO dimostrargli il contrario!!
Grazie a chi mi vorrà aiutare!!

[fulvio]

Il manuale dei protocolli di DKN ha al suo interno un protocollo definito mi pare rilassamento o tretching
fagli fare quello. Cmq vibrazioni aalte 45 50 Hz o molto basse 20 -25 hz permettono di rilassare i muscoli ..

fagli far euna prova per 7 giorni e poi dimmi i risultati e se ci sono benefici
ciao

[facciosnao]

mandami un messaggio privato con la tua mail che ti invio una scheda.
ciao