Bicipiti e pettorali

[Caesar]

ciao ragazzi ho la fortuna di usare un pro evolve per il momento, ma ci sono delle cose non chiare:
quando sono in piedi sulla pedane per fare i bicipiti con le "corde" non sento una vibrazione nette sui bicipiti di come quando la sento sulle gambe.. è normale o dovrei mettermi in altra posizione?

la stessa cosa quando mantengo la posizione classica delle flessioni (non eseguendole ma un molleggio minimo) i tricipiti si spaccano ma non sento la stessa intensità diretta su pettorali.
idee?
grazie

[valeSca]

ciao caesar.....io le fasce nn le uso più perchè effettivamente nn sento lavorare i muscoli.......magari sbaglio.....per i pettorali prova a fare le flessioni con diverse aperture dlle braccia.......cmq sicuramente lavorano....anche se nn senti la vibrazione ......poi nn so....karl e miita ti sapranno indirizzare meglio....ciao ciao