Discussione: Bicipiti
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About LinkBacks- Wed 01-April-09, 21:31 #1Nn più Nuovo
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Bicipiti
Ciao Ragazzi sto allenando i bicipiti con le fasce ,piedi a terra e braccia tese in avanti.
qualcuno conosce esercizi più performanti per questi muscoli?
grazie
- Thu 02-April-09, 10:29 #2Administrator
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Re: Bicipiti
niente fasce esercizzi direttamente sul piatto, se esegui le lessioni sul piatto alleni assieme pettotali spalle e bicipiti
ciaoFulvioil capo della baracca
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- Thu 02-April-09, 14:25 #3Nn più Nuovo
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Re: Bicipiti
Si però in questo caso si simulano le flessioni che NON interessano i bicipiti durante l'allenamento
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