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Forum: Allenamenti Esercizi

Ogni tipo di allenamento, esercizio atto a star bene o per qualunque motivo lo si voglia fare ... maratona o no :-)

  1.   Post in Evidenza  

  2. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: iniziare a Correre

    Started by fulvio, Fri 01-February-08 17:09
    correre, dimagrire, esercizi, jogging, walking
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    fulvio
    Fri 01-February-08, 17:09 Vai all'ultimo messaggio

  3. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: jogging

    Started by fulvio, Fri 01-February-08 14:20
    allenamento, corsa, dimagrire, esercizi, jogging
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    fulvio
    Fri 01-February-08, 14:20 Vai all'ultimo messaggio

  4. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: camminare - walking

    Started by fulvio, Fri 01-February-08 12:59
    camminata, dimagrire, walking
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    fulvio
    Fri 01-February-08, 12:59 Vai all'ultimo messaggio

  5.   Post Normali  

  1. Fasce incrociate

    Started by kominus, Sat 18-July-09 17:03
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    fulvio
    Thu 23-July-09, 13:41 Vai all'ultimo messaggio

  2. globus wave 500 + fitness

    Started by Eva**, Sat 25-April-09 14:01
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    cris
    Wed 17-June-09, 16:31 Vai all'ultimo messaggio

  3. contrazione muscolare esercizi pedana

    Started by france, Thu 28-May-09 20:51
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    annamaria
    Tue 02-June-09, 14:36 Vai all'ultimo messaggio

  4. Pedana per spaccata

    Started by CiPPaS, Mon 18-May-09 02:44
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    fulvio
    Tue 19-May-09, 13:17 Vai all'ultimo messaggio

  5. Kicking allenamento a giormi alterni?

    Started by monimo, Thu 30-April-09 18:40
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    facciosnao
    Mon 18-May-09, 16:34 Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento braccia

    Started by kominus, Thu 19-March-09 02:32
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    facciosnao
    Mon 11-May-09, 14:16 Vai all'ultimo messaggio

  7. maniglie

    Started by annamaria, Tue 05-May-09 14:30
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    fulvio
    Sun 10-May-09, 13:55 Vai all'ultimo messaggio

  8. Addominali estremi

    Started by Caesar, Wed 06-May-09 02:29
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    fulvio
    Sun 10-May-09, 13:21 Vai all'ultimo messaggio

  9. Corsa e dolori muscolari

    Started by Rosy, Thu 30-April-09 12:03
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    fulvio
    Fri 08-May-09, 18:48 Vai all'ultimo messaggio

  10. allenamento: continuo così o cambio?

    Started by roby, Tue 07-April-09 11:20
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    roby
    Mon 27-April-09, 16:23 Vai all'ultimo messaggio

  11. ricomincio a correre

    Started by carlo1963, Wed 01-April-09 15:12
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    fulvio
    Fri 03-April-09, 10:42 Vai all'ultimo messaggio

  12. Bicipiti

    Started by Caesar, Wed 01-April-09 22:31
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    Caesar
    Thu 02-April-09, 15:25 Vai all'ultimo messaggio

  13. addominali

    Started by fulis, Tue 17-March-09 03:48
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    fulis
    Thu 19-March-09, 07:15 Vai all'ultimo messaggio

  14. 5 minuti!!!

    Started by fulis, Fri 06-March-09 20:20
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    fulis
    Sat 07-March-09, 16:57 Vai all'ultimo messaggio

  15. pausa tra esercizi

    Started by annamaria, Tue 24-February-09 21:34
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    fulvio
    Thu 05-March-09, 13:16 Vai all'ultimo messaggio

  16. impostare pause

    Started by fulis, Wed 04-March-09 03:33
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    fulis
    Wed 04-March-09, 20:09 Vai all'ultimo messaggio

  17. XG10, programma addominali e posizione strana

    Started by kominus, Wed 04-March-09 14:29
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    kominus
    Wed 04-March-09, 16:22 Vai all'ultimo messaggio

  18. ByeBye Help! Esercizi per snellire le gambe!

    Started by Jennydegio, Sat 03-January-09 20:24
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    Jennydegio
    Sat 03-January-09, 20:24 Vai all'ultimo messaggio

  19. Utilizzo pedana... come e quanto??

    Started by dangerousdave, Tue 28-October-08 12:35
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    facciosnao
    Tue 28-October-08, 18:57 Vai all'ultimo messaggio

  20. Programma d'esercizi

    Started by albertocamossi, Thu 16-October-08 12:28
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    albertocamossi
    Thu 16-October-08, 12:28 Vai all'ultimo messaggio

  21. Set di allenamenti

    Started by bird, Sat 22-December-07 23:29
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    mmario
    Thu 11-September-08, 01:28 Vai all'ultimo messaggio

  22. ByeBye camminare

    Started by ANGIOLETTO, Tue 27-May-08 16:09
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    ANGIOLETTO
    Tue 27-May-08, 16:09 Vai all'ultimo messaggio

  23. programma di compensazione con palestra

    Started by Leonida, Thu 17-April-08 14:56
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    Leonida
    Thu 17-April-08, 14:56 Vai all'ultimo messaggio

  24. Come sono i tempi degli esercizi?

    Started by liamazza, Thu 20-March-08 04:20
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    LUANA
    Thu 20-March-08, 14:31 Vai all'ultimo messaggio

  25. Programma esercizi per sciare

    Started by andreafor, Thu 24-January-08 10:41
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    andreafor
    Tue 04-March-08, 17:55 Vai all'ultimo messaggio

  26. ByeBye Perdonatemi, sono nuova!

    Started by nickiyoung, Mon 18-February-08 16:05
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    nickiyoung
    Mon 18-February-08, 16:05 Vai all'ultimo messaggio

  27. programma allenamento dopo 1° mese

    Started by didi6, Thu 14-February-08 21:17
    • Risposte: 1
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    lory
    Sun 17-February-08, 14:11 Vai all'ultimo messaggio

  28. protrainer o 9600 pro?

    Started by sofia86, Mon 12-November-07 11:29
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    fulvio
    Sat 05-January-08, 15:32 Vai all'ultimo messaggio

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