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Forum: Allenamenti Esercizi

Ogni tipo di allenamento, esercizio atto a star bene o per qualunque motivo lo si voglia fare ... maratona o no :-)

  1.   Post in Evidenza  

  2. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: iniziare a Correre

    Started by fulvio, Fri 01-February-08 17:09
    correre, dimagrire, esercizi, jogging, walking
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    fulvio
    Fri 01-February-08, 17:09 Vai all'ultimo messaggio

  3. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: jogging

    Started by fulvio, Fri 01-February-08 14:20
    allenamento, corsa, dimagrire, esercizi, jogging
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    fulvio
    Fri 01-February-08, 14:20 Vai all'ultimo messaggio

  4. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: camminare - walking

    Started by fulvio, Fri 01-February-08 12:59
    camminata, dimagrire, walking
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    fulvio
    Fri 01-February-08, 12:59 Vai all'ultimo messaggio

  5.   Post Normali  

  1. Protocolli Tapis roulant!!!

    Started by maratoneta, Mon 09-January-12 00:33
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    fulvio
    Tue 24-January-12, 14:17 Vai all'ultimo messaggio

  2. tapis roulant e pesi

    Started by fellecoc, Wed 30-November-11 21:07
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    fellecoc
    Sat 03-December-11, 18:24 Vai all'ultimo messaggio

  3. ByeBye Tabella di allenamento palestra

    Started by hilikus, Thu 03-November-11 20:51
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    fulvio
    Sun 27-November-11, 12:53 Vai all'ultimo messaggio

  4. Aiuto per allenamento

    Started by Fabio70, Tue 25-October-11 21:14
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    Fabio70
    Tue 15-November-11, 14:21 Vai all'ultimo messaggio

  5. Sfruttare al meglio DKN T830

    Started by FabioP, Fri 10-September-10 13:47
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    fulvio
    Fri 11-November-11, 13:23 Vai all'ultimo messaggio

  6. ByeBye corsa,ripetute base e dubbi

    Started by cagnuz, Thu 25-August-11 22:20
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    fulvio
    Tue 30-August-11, 16:55 Vai all'ultimo messaggio

  7. allenamento per principianti con la bicicletta?

    Started by giuguar, Tue 23-August-11 15:52
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    giuguar
    Thu 25-August-11, 01:36 Vai all'ultimo messaggio

  8. Sun Anno nuovo, è arrivata di lavorare su me stesso, cercasi consigli.

    Started by klarkx87, Sun 02-January-11 14:52
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    fulvio
    Mon 17-January-11, 20:17 Vai all'ultimo messaggio

  9. Pollice Verso Consigli sul programma di allenamento corsa per dimagrire

    Started by sara270, Thu 29-July-10 14:46
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    fulvio
    Sat 06-November-10, 15:00 Vai all'ultimo messaggio

  10. Cambio di protocolli

    Started by farsolo, Thu 14-October-10 19:02
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    farsolo
    Fri 15-October-10, 16:02 Vai all'ultimo messaggio

  11. "passeggiata" dopo i pasti

    Started by siulong84, Thu 23-September-10 21:18
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    annamaria
    Fri 24-September-10, 22:55 Vai all'ultimo messaggio

  12. Sun Rinascere con la corsa

    Started by Emily78, Fri 30-July-10 21:37
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    fulvio
    Sun 01-August-10, 11:23 Vai all'ultimo messaggio

  13. vacanze estive....cosa fare?

    Started by siulong84, Tue 13-July-10 14:49
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    fulvio
    Thu 15-July-10, 10:41 Vai all'ultimo messaggio

  14. Kicking comprata pedana fassi v 10...consiglio esergizi per dimagrire.

    Started by piccolastella, Tue 29-June-10 03:16
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    fulvio
    Tue 13-July-10, 12:55 Vai all'ultimo messaggio

  15. allenarsi al mattino a digiuno

    Started by siulong84, Tue 22-June-10 13:41
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    fulvio
    Mon 28-June-10, 10:45 Vai all'ultimo messaggio

  16. pedana vibrante + pesi

    Started by sgommato, Fri 04-June-10 17:21
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    sgommato
    Fri 11-June-10, 13:16 Vai all'ultimo messaggio

  17. domande e consigli!:)

    Started by Kaka22ita, Wed 19-May-10 23:11
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    Kaka22ita
    Wed 26-May-10, 21:16 Vai all'ultimo messaggio

  18. Adesso viene il bello!

    Started by sgommato, Tue 25-May-10 16:49
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    fulvio
    Wed 26-May-10, 13:08 Vai all'ultimo messaggio

  19. drenaggio

    Started by fulis, Fri 01-May-09 22:32
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    fulvio
    Tue 04-May-10, 14:00 Vai all'ultimo messaggio

  20. pedana vibrante

    Started by pafil, Wed 31-March-10 16:32
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    pafil
    Fri 02-April-10, 17:13 Vai all'ultimo messaggio

  21. Adidas miCoach - Persona trainer virtuale

    Started by Adidas-Running, Sat 23-January-10 12:12
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    Adidas-Running
    Thu 04-February-10, 16:17 Vai all'ultimo messaggio

  22. Attrezzi per addominali

    Started by Danielaa, Thu 17-December-09 02:47
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    fulvio
    Thu 28-January-10, 23:15 Vai all'ultimo messaggio

  23. Attrezzi per addominali

    Started by Danielaa, Tue 22-December-09 01:47
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    Danielaa
    Tue 22-December-09, 01:47 Vai all'ultimo messaggio

  24. x Karl

    Started by giusyct, Wed 18-November-09 20:05
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    giusyct
    Tue 15-December-09, 12:52 Vai all'ultimo messaggio

  25. vorrei un consiglio

    Started by giusyct, Wed 04-November-09 18:09
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    fulvio
    Sat 12-December-09, 19:41 Vai all'ultimo messaggio

  26. pedana pro-form wellness

    Started by Shira, Thu 10-January-08 13:27
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    fulvio
    Sat 12-December-09, 19:29 Vai all'ultimo messaggio

  27. Infiammazione bandeletta ileotibiale

    Started by Rosy, Fri 04-December-09 16:07
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    Rosy
    Fri 04-December-09, 17:05 Vai all'ultimo messaggio

  28. Cool Consigli per riniziare

    Started by Mercoledì, Thu 22-October-09 21:28
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    fulvio
    Sat 24-October-09, 20:39 Vai all'ultimo messaggio

  29. Allenarsi con il Tapis Roulant partendo a 0

    Started by Alex27, Mon 12-October-09 13:06
    alex27
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    Fri 23-October-09, 00:41 Vai all'ultimo messaggio

  30. correre???

    Started by lelinho, Sat 10-October-09 03:34
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    fulvio
    Mon 19-October-09, 18:43 Vai all'ultimo messaggio

  31. spalle

    Started by monicasan, Tue 06-October-09 23:12
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    annamaria
    Tue 06-October-09, 23:22 Vai all'ultimo messaggio

  32. Correre con il Tapis Roulant

    Started by federica27, Thu 03-September-09 16:28
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    fulvio
    Wed 30-September-09, 10:27 Vai all'ultimo messaggio

  33. Polsiere/cavigliere con pesi

    Started by kominus, Tue 25-August-09 22:18
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    fulvio
    Mon 31-August-09, 12:50 Vai all'ultimo messaggio

  34. Programma personalizzato

    Started by Bellamy86, Sat 22-August-09 15:50
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    fulvio
    Tue 25-August-09, 17:35 Vai all'ultimo messaggio

  35. benefici palestra

    Started by Dark_Ansem, Mon 20-July-09 20:05
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    Dark_Ansem
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