abbigliamento per usare la pedana

[paolaferrero]

ciao a tutto lo staff... una domanda: quando si vuole fare la pedana a casa, bisogna mettere le classiche scarpe da ginnastica? oppure si può fare anche a piedi scalzi? o addirittura con un paio di calzini e stop? buona giornata...

[LUANA]

ciao erkolina, per l'abbigliamento dipende da come sei abituata, va benissimo un pantaloncino corto con una maglietta, per quanto riguarda i piedi si può indossare una scarpa con la suola molto sottile in modo da non ammortizzare la vibrazione, io per esempio non uso niente, al limite un paio di calzini antiscivolo

[assassinireali]

io metterei al bando le scarpe la gomma assorbe tantissimo anche se è sottilissima poi se stai su una pedana da 20 G nn te ne frega nulla ma su una normale si sente un po tanta differenza.

ciao Stefano

[paolaferrero]

bene vi ringrazio tutti e due.... opterò per le calze anti scivolo... ciao ciao!!